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夏に新小岩店の杉浦インストラクターさんの ススメで診断した糖化（AGEs)診断の 数値が良くなくて 「会員さんはほとんど平均以上ですよー 生活習慣を見直した方がいいですよ」 とアドバイスされておりました 地味に気にしておりましたが 努力（？）の甲斐あってか 3ヶ月経った11月の今日、 ついに同

【BODY CHANGE】糖化度測定がプラスされました BODY CHANGEが新しくなったので、糖化度を測定してカウリング📋を受けました。事前のアンケートで『あちゃー😩』というチェックが多かったんですが、まずまずの結果でホッとしてます😄これまでにIRさんに指導してもらった食事習慣が身に付いていたみたいで、褒めてもらえました😆✌️ 芽さん、上げ