俺たちの矢沢永吉展❗ 本日は横浜赤レンガ倉庫で開催中の"俺たちの矢沢永吉展"に行って来ました❗😀これは矢沢永吉ファンが各々大切にしている永ちゃんのお宝を持ち寄って開催している展覧会です❗先ずは、曲名でも有名なホテル・ニューグランド❗このまま山下公園を進んで会場の赤レンガ倉庫へ❗コンサートやレコーディングで使用したギターも

休館日🐶猛暑 おはティッパー☀️☀️☀️既に30℃超え。皆様、熱中症に気をつけて⚠️ 本日は、レストアの日。身体もお休み(笑)🐶 ROCKYは暑い〜と叫んでいるようです😢 

今日の社員食堂！😋 今日の社員食堂！昨日より家内が夏カゼで寝込んでいる為、本日の昼食は社員食堂を利用しました！たまに利用すると新鮮な感じで有難いものです🙇 A定食…鶏の幽庵焼きB定食…マグロかつ丼　麺　…山菜うどん・そば自分はA定食にしました。ご飯は各自でよそうので、ご飯の器にお米の粒が付いているのはお許し下

関西遠征報告です！ みやっちさんからの頂き物です！ 関西への遠征も終わりましたが、実は、遠征時に是非ともお会いしたかった方がおりまして…第一人者は当然、関西遠征の切っ掛けを作って頂いたセッキーさん、二人目はオフ会でお会いしてそれ以来のちよちんさん、そして３人目はお会いした事は有りませんが、自分のたいしてつまら

ペロリ🐶 おはティッパー☁️いい感じに雲が出ており快適お散歩🐶 本日は、FIGHT30、DANCE30の予定。脂肪燃焼活動、動き続けましょう🔥もうすぐアプデ。思い残すことの無きよう(笑)🐶 

崎陽軒のシウマイとポジティップ1周年 今日の夕食は昨日、むさふじ ひろしさんから頂いた崎陽軒のシウマイです。 東京・神奈川に住んでいた頃はよく食べていた崎陽軒のシウマイ。関西に引っ越してからはほとんど食べていなかったので、むさふじ ひろしさんに感謝です🙇箱の裏にいろんな調理方法が書いてあったのですが、今回はフライパンで焼いて焼

むさふじティップのマドンナ❗エリートへ昇格❗ 本日のむさふじティップスタジオレッスンは､原IRに替わり､代行の三澤IRがレッスンを担当されました😀シフト勤務でなかなか来れなかったユキちゃんも久し振りに本日のレッスンに参加して恒例の記念撮影をしました❗今日はどんなポーズで行こっか？😮との回答に、決まってるでしょ❗っと、ユキちゃんのスーパータオルG

関西遠征から関東へ戻ってます❗ 今、関西遠征から関東へ戻る新幹線の車中で鉄分補給中です❗😀 ちよちんさん❗入館手続き中の自分を出迎えて頂きまして有難うございました🙇‍♂️オフ会以来ですが、ちよちんさんのタフさにはついていけないです～😮Fight45であれだけ気合いが入っているのにスパルタンCircuitでも勢い衰えずにや

次藤沢店に行ったら食べたいですね…🤤

ROCKYステーキ 朝イチのPOWER45の後は、ご褒美ランチ＆フートレ兼ねて、Steakhouse Rockyへ。写真は200gとやや小さめ。おすすめは300g、強者は500gを注文しています。 ほぼ毎週食べているので、私の身体はROCKYステーキで成立っていると言っても過言ではありません(笑)☺️&nbs