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投稿第１６６弾記念！ここが終わる前にまだまだ投稿！mobi普及委員会様！頑張ってますよ～！イイネ下さい😁！土曜日 石橋阪大前店 加藤インストラクター！ 土曜日石橋阪大前店 Bスタジオ！Aスタジオではファイト４５！何と豪華なスタジオレッスンプログラム設定ですよね～！いつもどちらに出ようか凄く迷ってしまいます！でもmobiは良い！めちゃくちゃ体幹トレーニングになる！徳岡さんや青木さんが頑張ってる姿をイメージしてmobi頑張って普及させて行きますよ！これ

寒いけど熱い一日 今日は寒い🥶一日でしたが、本日も藤村IRの限界HUKKINとSPARTAN CIRCUIT20に参加し、矢野IRのMOVE BODY POWER45とFIGHT45、原田IRのAgeless Mobi20に参加❗️藤村IRは来月成人式とのことでハッスルしていましたが、周りから「もっとやれ」とつっこま

寒いですね〜😰 風が強くて、ティップから帰りの地下鉄がノロノロ運転でした🌀 （なんで地下鉄なのに、風の影響を受けるのかとお思いになられるかもですが…） さて、いよいよ、このサイトも10日を切り、カウントダウンですね～ 古い投稿をちょこちょこ見てますと、おはティッパー☀️という朝の挨拶は、徳岡ア

11月の思ひ出 12月最初の日曜日🌅本日も通常営業です❗️藤村IRの限界HUKKINとSPARTAN CIRCUIT20、矢野IRのMOVE BODY POWER45 & FIGHT45、原田IRのAgeless Mobi20でFINISHです😊限界HUKKINは他の会員さんのリクエストで一部メニューがアレ

金曜夜は、Ageless Mobiで、体幹トレーニングです‼️ 今日は、ベアポジションから、足を前に出して、反対の足を手と足の間に通すのをやりました〜（ちゃんと表現できてますかね？） Mobiで初めてまともにできた気がするという自己満足の夜でした〜✨️ 帰りの地下鉄は、忘年会終わりの方々と重なっ

キーホルダーまみれのニコ😊ちゃんトート 久々にいつもの日曜日を満喫❗️藤村IRの限界HUKKIN&SPARTAN CIRCUIT20、矢野IRのMOVE BODY POWER45&MOVE BODY FIGHT45、原田IRのAgeless Mobi20と合計5つのレッスンに参加させてもらいました🤗ここのところPOWER4

日曜日のレッスンは桃乃IRのファイト45、kanako IRのダンス45、小尾IRのモビィ30の三本立て アイキャッチ画像は、桃乃さんポーズをすかさず決めていたのに僕がもたもたしてるところをカメラマンの小尾さんにすかさずパシャリされた瞬間ですw桃乃さん、写真といつもテンション上がる⤴️楽しいレッスンありがとうございます😊プラストレーニングのジャンプしたあとの着地ランジでジャンプする時、手を天井に届くくら

イチョウ満開？🟡 ポジティッパーの皆さま、おはようございます☀️ 今朝は、いくぶんあたたかくて過ごしやすいですね～ こういう日こそ、朝活ランということで、いつもより少し遅い時間にスタート🏃 いつもは夜明け前で、薄暗くはっきり見えなかったイチョウも、見事に色付いておりました🟡 お

モビ～‼️ 今日は代行で春香ちゃんモビ‼️きついかもって聞いてたけど、ホントにきつかった(笑)きつすぎてお手上げ～(笑)6つの動きを２セット！！脳トレ状態(笑)脳力脳力(笑) モビはめっちゃよき～😃💕

今日は代行！　シェイピング30&FIGHT45 今日はスパルタンレースの関係でいつものPOWER45はプログラム変更、FIGHT45は代行レッスンでした😀POWER45は原田IRのシェイピング30となり、MOVE BODYとは異なるテンポの動きを楽しみました😊またFIGHT45は日頃はモニター越しにしかお目にかかれない徳安IRの生レッスンであり、