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おはティッパー☀️ 今日はモビ‼️ SWIM ‼️ できたら筋トレ💪 Have a nice day 👍
雨のスカイツリー
雨が降って 寒いです。 モビの効果なのか、外旋六筋あたりが痛い😖何日もたつのに。腹圧がお尻にいってるのかな？これで あってるのかな？😅
雨のスカイツリー 雨が降って 寒いです。 モビの効果なのか、外旋六筋あたりが痛い😖何日もたつのに。腹圧がお尻にいってるのかな？これで あってるのかな？😅
おはティッパー☀️ 昨日のモビでお腹筋肉痛に なるのかな？って思ってたけど ならなかった😅 筋肉痛にならないとちゃんと できてなかったのかな？！ なんて思っちゃう… Have a nice day 👍
モビ～‼️
今日は代行で春香ちゃんモビ‼️きついかもって聞いてたけど、ホントにきつかった(笑)きつすぎてお手上げ～(笑)6つの動きを２セット！！脳トレ状態(笑)脳力脳力(笑) モビはめっちゃよき～😃💕
モビ～‼️ 今日は代行で春香ちゃんモビ‼️きついかもって聞いてたけど、ホントにきつかった(笑)きつすぎてお手上げ～(笑)6つの動きを２セット！！脳トレ状態(笑)脳力脳力(笑) モビはめっちゃよき～😃💕
推しくんに会えず、 ホームで泳ぐ🏊♀️ 今日は2000m🏊♀️ その後、モビ‼️ しっかりバランスをとりつつ、 弱点見つける😁 来週は春香ちゃんが代行でモビやります‼️
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