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セミファイナルと同様、何名かピックアップです！ (チャレンジ部門) 場所取れてるので現地応援！ 私がセミファイナルで投稿した推しが最後の方まで呼ばれなかったので、インスタライブは心臓が破裂するかと思ってました(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠) ①川崎店　矢野IRさん！ よく行く店舗なので、影ですごい練習し

浦谷美帆 IR condition45 2ヶ月目なのになかなか受けられず久々のconditionになってしまった😞 けれど、浦谷IRのキューイングで引っ張って頂き、なんとか着いていけました😆 週末にゆったりとした浦谷 IRのレッスンは心地良くて好きです💕

水曜日のレッスンは💛🧡 MB1GPセミファイナリストのFujiko  IRが、POWER45の代行に来てくださいました❣️▶︎ FIGHTみたいなポーズになってしまった🙈南行徳店に行くことができなかったので嬉しい！🆕ユニは💙で登場つい腕が上がってきてしまう、ライイング・エクステンションのチェックをして頂きました🏋

私の推しインストラクターは、 川崎店の矢野IR、フリーの齊藤IR、東新宿店の金子IRです！言わずと知れた人気も実力も兼ね備えた三人です！！(こちらのお三方、食事(飲み？)仲間みたいです？！？😊) そして、もう一人、まだレッスンを受けた事はありませんが、池袋店の清水IRを応援します！先日2回目の来

え～！😲 結局、今日は東新宿ティップへ遠征したんだ😃 しかも、仕事前にだって？😲 自分はムリ！　前もって云っておくからね！🤣

本日は東新宿店！DANCE30を仕事前にサクッと！ 大場IRさんです！ 祝スケを受けて以来、気のいいお兄さんだとわかり、今回のコリオも受けたい！となったので来ました！ …仕事前に来るとすごい疲れるとわかってるんですがね笑 ラテン、ヒップホップ、J-POPをやりました！J-POPは回数こなせてない

東新宿店！遠征→三軒茶屋店！遠征❣️ 仕事終わりに...急いで...東新宿店に行ったら...ともちん！と久しぶりに会った...💦☝️ともちん！と僕のジュース❣️👟 だけど...これだけは言いたい...『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 踊り込み！楽しかったです！その後...三軒茶屋店に移動しましたー❣️本日は...めり

熱ーいご紹介ありがとうございます🤣 空の向こうからなのですねー✨✈️ またいらした時はがっつり歌い上げますので お待ちしております🤩

水曜日 小栁光IR Body Control YOGA45 今月は呼吸を意識すること❗️ レッスン後の爽快感が良い 移動して、佐久間遙IR FIGHT45 🆕ユニは💙 アップデート1本目 ゆっくりと説明してくださって分かりやすい‼️ 私の声です！と言っていた あぱつ、あぱつ、の掛け声が似てて笑っ

言わずと知れた✨️昭和の星✨️『金子師匠‼️』について （注 １：映像はアリマセン。注 ２：ご本人がレッスン中に歌って下さった事実に基づく投稿です。全てのレッスンで歌って下さる訳ではアリマセン。注３：あくまで『諸説あります。』のスタンスでご覧頂ければ幸いです。） ♫『Wind is blowing