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朝fight 腹圧をかけながら、緩急の差を限界までつける事を意識 fight6で座り込むくらいエネルギー使った

おお‼️溝畑インストラクターのMOVE BODY FIGHTに参加されたのですね。 いいですね👍

今日はアップデートなので高槻店SHAPEへ #ティップネス高槻店MOVEBODYSHAPE30MOVEBODYFIGHT30アップデートの水曜日、塚口もSHAPE30があるのを忘れてたけど、今回はSHAPEからのFIGHTにしましたまだ初日なので、動くについて行くのに必死 FIGHTも3ヶ月目で動きもよく動けて楽しいFIGHT後何回

TIP.XTOKYO池袋 MB fightからのスクワット fight、異常なくらい間違えた疲労より自分の内側に集中し過ぎて、周りが見えず聞こえず

MOVE BODY FIGHT Ver.17は3ヶ月目に入り、インストラクターさんによってはバックナンバーMIXになりますが、私バックナンバーが大好きなんです❗️ お気に入りの過去曲が流れるとテンションが爆上がりです🔥振り付けコリオはほとんど忘れているのですが、少しでも体が覚えていると嬉しくなりま

FIGHT30も、ユニバも楽しいレッスンでした　ありがとうございました😊

浜松葵東店　溝畑IRのFIGHT30 5曲目は、スパートレッスンはじまる前は、オーバーヘッドクラップ、各パートの右パート終わったら、オーバーヘッドクラップ、左パート終わったら、オーバーヘッドクラップ汗💦かきました😀溝畑IRポジ投稿写真OK

川崎ないと2🔥🔥 おはティッパー☁️昨晩は2週連続の川崎店でのPOWER30💪、FIGHT45🦵代行の野澤IRは、以前、川崎がホーム🏠先週も同じ事言ってますが、平日の夜遅なのに超盛り上がり🎉ストレスフリーで気持ちよくレッスンできましたFIGHTではCLAP HANDS👏含むバックナンバーも🎶万歳イエーい🙌一本締め🙌ニ

川崎凱旋🎊 今日のPOWER30とFIGHT45は代行で野澤IR！ 野澤IRは火曜夜川崎レッスンの前の前の前の担当者でした！川崎3年ぶりの火曜夜のレッスン！顔見知りが多かったせいかすぐに馴染んだみたいです。熱気がすごくてクーラーをつけても涼しくならず、みなさん汗びっしょり！最後までみんなで盛り上がりま

コメントありがとうございます🙇🏻‍♂️ そうですね、3ヶ月あるので楽しみましょう🤗🤗 そういえばFIGHTでもラッシュ時代の曲を使ってますね😄