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高槻FIGHT後はSHAPEも #ティップネス高槻店MOVEBODYSHAPE45アップデートしてからのSHAPEはまだ参加回数が少ないかも、動きがちょっと解らないと事があった来月はもう少し参加しないとSHAPE動いている途中から、だいぶ筋肉痛が来たのか二の腕が痛くて曲げれなくなってきた

塚口店 水曜 間瀬(まっせー)IR MOVE BODY SHAPE 30‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で間瀬スクールチーフのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。今月から始まったSHAPE Ver.14です。 レッスンが始まると間瀬さんはバネのあるフォームと分かりやすい案内、たくさんのアドバイスで引っ張っていって下さいます。今月から

先週来れなかったので初アップデートSHAPE #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYSHAPE45MOVEBODYFIGHT45土曜日、先週は用事が入って来れなくなったのでアップデートSHAPEは土曜日初アップデートでした手の動きがややこしい今回の動き、参加して慣れていかないと難しい FIGHTはFIGHT3でバックナンバーVer

京橋店 金曜 川口IR MOVE BODY SHAPE 30‼️ #ティップネス京橋店昨日はティップネス京橋店で川口インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。今年の1月に鶴見店から京橋店に異動された川口さん。現在は成人レッスンは金曜のMOVE BODY SHAPE 30と日曜のMOVE BODY POWER 30などを担当されています。

高槻店 水曜 石川IR MOVE BODY SHAPE 30 & FIGHT 30‼️ #ティップネス高槻店昨日はティップネス高槻店で石川フィットネスチーフのMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。石川さんは今月のSPARTAN RACE大阪大会に高槻店チームで出場されます。 まずは今月から始まったSHAPE  Ve

宝塚店 日曜 井上(大ちゃん)IR MOVE BODY SHPAE Ver.14 2回目‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で井上インストラクター(愛称: 大ちゃん)のMOVE BODY SHAPE 45に参加しました。フリーのインストラクターの井上さん、宝塚店の他、武庫之荘店、高槻店などでレッスンを担当されています。 今月から始まったSHAPE Ver.14、

日曜日SHAPE、アップデート初日大ちゃんへ #ティップネス宝塚店MOVEBODYSHAPE45アップデートになっての初めて日曜日なのでまだ動ききれていないので、少しずつ参加して動きを覚えていくしかないかな

石橋阪大前店 土曜 奥川IR MOVE BODY SHAPE Ver.14スタート & FIGHT Ver.17最終月‼️ #ティップネス石橋阪大前店昨日はティップネス石橋阪大前店で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。SHAPEでMB-1グランプリ2025オープン部門ファイナルに出場した奥川さんでSHAPE Ver.14スタートです。 

今日はアップデートなので高槻店SHAPEへ #ティップネス高槻店MOVEBODYSHAPE30MOVEBODYFIGHT30アップデートの水曜日、塚口もSHAPE30があるのを忘れてたけど、今回はSHAPEからのFIGHTにしましたまだ初日なので、動くについて行くのに必死 FIGHTも3ヶ月目で動きもよく動けて楽しいFIGHT後何回

日曜日SHAPE45大ちゃんへ #ティップネス宝塚店MOVEBODYSHAPE45SHAPE45ラストレッスンはやっぱり大ちゃんで締めとかないと思ったので