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塚口店 水曜 間瀬(まっせー)IR MOVE BODY SHAPE 30‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で間瀬スクールチーフのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。今月から始まったSHAPE Ver.14です。 レッスンが始まると間瀬さんはバネのあるフォームと分かりやすい案内、たくさんのアドバイスで引っ張っていって下さいます。今月から

今日の塚口 今日はリカバリーガンの体験会の塚口店。🔫私はすでにもっているのでアレですが、スパルタンレースの疲労回復に是非どうぞ😁 水曜塚口店のレッスンといえば小宮IRですが、なんと並木さん（勤務外なので“さん”呼び）が‼️何ヶ月ぶりに遭遇しましたが共にいた👶スイム‥🏊との事。深くは聞きませんでしたが水

塚口店 木曜 森IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。今月のSPARTAN RACE大阪大会に高槻店チームから出場される森さん。高槻店チームは昨日時点で22人の大所帯になっているそうです。高槻店では

空腹に耐えかねて この通りはお腹が減っている時に通ると精神鍛錬になります。今日も餃子の看板を横目にティップネス塚口へGO。本来なら間瀬IRのレッスンを受けるつもりでしたがレッスン開始時刻に入館チェックイン😣塚口に来るまで食べ物のいい匂いに負けたのでソイジョイ2本買いました。ココアと飲むと最高です。😇一服が終わり、吉原

MOVEBODY SHAPE 昼のレッスンが終わってから近くのマクドナルドで塩なしポテト🍟Lが最近の私の中での流行り。家に帰る前に小腹を満たして仕事関連の小道具を探しに色々と散策‥🛍️。その後はティップネス塚口へ。今日から塚口ではアップデート後初のSHAPEのレッスンです。動き自体は簡単ではあるものの手のアームスとの連動が少し複

昼の塚口 アイキャッチ画像はDNSのプロテイン試飲会。🥤二週続けての試飲会です🤣ドリンク試飲して買って行く人が多く、取り寄せ商品も発生しています。🛍️今日は休みなので小宮IRのエアロ1、骨盤リズムダイエットに参加してきました。エアロ1は手は無しで足のステップメイン。何か似てんなと思ったらMOVEBODY DA

OMG🙀※現在は復旧 朝派にはツラい

塚口店 土曜 十河IR スタートFit 〜 パンチ & キック 〜 #ティップネス塚口店今日はティップネス塚口店で十河インストラクターのスタートFit 〜 パンチ & キック 〜に参加しました。Puch'n Kickや昔のスリムボクシングと似たオリジナルマーシャルのレッスンです。十河さんは現在は土曜日に基礎DAN、限界SQUAT、スタートFit 〜 パンチ

今日の塚口② アイキャッチ画像はティップネス塚口30周年シャツのアーミーグリーン🟢を着た3人（私、パーサさん、塚田IR）が揃ったので自撮り撮影。以前から塚田IRと同じ色ですね、と言ってたらパーサさんも同じ色着てきてた🥹🥹そんな偶然から始まった夜の塚口。Aスタジオ内でレッスン準備中の間瀬IRに外からガラス越しに緑揃

塚口店 日曜 坂巻IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口店で坂巻インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。今年6月にイオンモール川口店から塚口店に異動された坂巻さん、塚口店では現在、この日曜のMOVE BODY FIGHT 30と月曜のAgeless Mobi 20、SPARTA