ティップネス武庫之荘とジムマシン情報 ストレッチ30仕事の為、このレッスンのみの参加。他の会員さんと久しぶりに遭遇してフロント前でこの後何するの？という話をしていたら『大西IRの【かちこちストレッチ】に‥』と言いかけた所でフロントに居た大西IRとバッタリ😱可愛くどうもー🙋‍♀️とリアクションをされた後に『かちこちってなんですか‥🤣』と言

ありがとうございます⤴️ ５時起きで 船の上で ８時間位過ごして… Fight45🔥の後SAUNA♨️ その後 さっきまでキッチンに立ちっぱなし🙄 さすがに疲れて… ソファーで ゴロゴロしながら ポジティップ⤴️投稿

キス釣り キス釣り行ってきました⤴️浦安の吉野家さんの船で木更津沖まで１時間ちょっと🌊 釣果キス35アジ2ハゼ2３時ごろ下船してTIPNESSに行きましたよ⤴️Fight45🔥SAUNA♨️帰宅後…キスの天ぷら作りました😎このTough　body💪日頃のTIPNESSでのトレーニングの成果だわ✌&n

出会い😆　先日、鴨居店での出来事。FIGHTのレッスン中、う〜ん…見たことあるような…。自信はなかったのですが思いきって‼️　次のPOWERのレッスン前に声かけちゃいました！　『もしかして実証！ポジティブライフのポスターのボクシング🥊ポーズの方？ですよね？』　『はい』　わーい(^o^)　大正解でした

今日のむさふじスタジオレッスン！ 今日のむさふじティップのスタジオレッスンは、推しの三澤IRのpower45、fight45でしたが、power45は右肩故障でお休み😔 … という事で、fight45のみのレッスンを受けてきました😁いつもながらの気合の入った指導で今日もレッスン有難うございました！ 今日は、ディセンディング

薄曇りですが、今年初の蝉の声がきこえました！

黒ムツの刺身(炙り) 我が家の釣り人が昨日釣ってきました⤴️とろける〜なんとも言えない旨さ🥴ガスバーナーまであるって…どんな家だよ😑5時間後に私もキス釣りに同行する事になりました…🙄何匹釣れるかな？１５時に帰還して…１７時のFight🔥👊⤴️行く元気あるかなぁ…🤣

金曜日POWER後は、FIGHT45へ #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45先週は用事で来れず、2週目になったけど参加しに来たよいつもしっかり説明してくれるI_M-IRふと動き忘れても動けたあとは、音楽と動きが完全一致すれば問題なく動けるはず諸事情によりインストラクターさん顔出しＮＧなので、隠してます(隠してならOKは貰って

宝塚～✨ ㊗️宝塚店２０周年のお祝いをしに宝塚店へ… 雨が凄くてPOWER に間に合わず…😭でも、阪急宝塚駅の階段を降りたら真正面にポ💛発見！！なんか嬉しい😃💕宝塚店に着いてエレベーターに乗り降りると真正面が豪華でした✨FIGHT 45終わった後豪華なTIPNESS の前で📸宝塚店20周年おめでとう

これに番長は出席必須ですね♬ 1時間なんて贅沢三昧😳 良き良き🥰 泳いでPOWERして 推しのFIGHT出て 神戸（かんべ）SHAPE出て 秀樹スパルタン‥🤩