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UMWD!のダンス友のと飲み会の〆が...ココイチの🍛400gとは⁉️ 暑い日が続くね...💧UMWD!の🈶Lessonの後...💧ダンス友と...飲み会ー❣️🍻 〆は...CoCo壱になり...※僕は...反対の意思表示‼️😌 だけど...逆らえず...☝️エビ&納豆&イカカレー❣️🍛半熟卵❣️なかなかのボリューム❣️🦐出てきたー❣

おお、東新宿に続いて中野でも金子勇太さん。 FIGHT、早くもクールダウンの型までいったのですね。 POWERは重りアップですか。すごい👏

ダンス友と...UMWD!の踊り込みの後は...🍻 東新宿店のUMWD!🈶Lessonでご一緒で❣️😉UMWD!で、汗をかいた後は...暑い日はキツイね... と言うわけで...☝️まずは...#命の水 ❗️🍻☝️刺し盛り！3点盛り❣️🐟☝️ジャンボメンチカツ！☝️明太チーズポテト🧀☝️日本酒に行くダンス友！ビールを通す🍺のぼるさん！&nb

東新宿店のダンス友❣️😊 UMWD!🈶クラスのダンス友❣️KOTOMI先生！ありがとうございます❣️😊 #ティップネス東新宿店

MBPOWERと結果報告💓 MB POWER 45きょうも綺麗なスクワットの小林元気IRしっかり汗かかせていただきました！ 以前、ボディメイクの大会があるとここで投稿しましたが、SUMMER STYLE AWERD 2025 で🥈2位と大健闘されました👏👏👏大会後、大食いしていたかとおもったら、もう次に向けてスタート

UMWD!遠征の途中で❣️ UMWD!の踊り込みの週！店舗間の遠征の為...ゆっくりも出来ず... とりあえず...『#オロナミンC』☝️赤いヤツより...少しだけ高級品❣️😊☝️たぶん...赤いヤツより...栄養価高いかも💦『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 全て終わると閉館時間... #撮影可能

MB FIGHT45 大谷知加IR アクアダンス45 露久保俊彦IR MB DANCE30 大場義仁IR アップデートのFIGHTとDANCE、余裕がなくてだめ👎 いつものことですが回数こなして続けます💨 露久保IRのアクアダンス、新しいコリオはフラメンコ！ conditionを思い出して楽

日曜日の特別企画でMOVE BODY AQUA45に参加 先月５月に東新宿のAQUA体験会からの２回目のレッスン 水の抵抗を楽しく感じながらどれぐらいのペースで45分やりきればいいのか探りながらも、「マイペースでいいのよ～」と言いつつ激しく飛び回るありさちゃんを見よう見真似で動いていたらあっとゆー

UMWD!東新宿店！→三軒茶屋店！遠征❣️ 今月で...今のナンバーが終わりなので...東新宿店！→三軒茶屋店遠征‼️ 東新宿店19:00-19:45三軒茶屋店21:10-21:55有料Lesson🈶22:10-22:40 せっかく各IRから...難しいフリを教えて貰ったのだから...全力で踊り切りたい❣️😊☝️三軒茶屋店

ありがとうございます♪♪♪ 最近東新宿行けてないので 行きたいと思ってます〜〜