元祖『川』！トルチャ体操第二のサムネですね〜。 なんかもはや懐かしい…😭この三人組が大好きでーす。

おお‼️、ぜひ関西でイベントを企画して徳岡インストラクターに来て頂きましょう‼️ 今度沖中さんとファンランリレーに出場するので、その時に沖中さんに相談してみます。 FIGHTだけでなくDANCEも企画して森崎インストラクターも一緒に来て頂きましょう。 徳岡さん、あの後すぐトルチャの撮影されていたの

徳岡IR &本田IR MOVEBODY FIGHT75 【MOVEBODY】 FIGHT75 〜MB-1グランプリ チャンピオン×マスタートレーナー〜 渋谷区は前回のMB-1グランプリに続いて2回目！✌️ ‥知ってますよ、TIP. X渋谷のあるところの渋谷と区スポーツセンターの渋谷は別物と。😓 そこら辺の前置きで長

トルチャにも伝わりましたか？最高なレッスンでした！後でUPします　カズチーさん拳上げていたなんて一体感感じますよーありがとうございます　

トルチャにて応援してます🚩😃🚩

大泉学園店 水曜 マスタートレーナーのMOVE BODY CONDITION & SHAPE‼️ #ティップネス大泉学園店関東出張が続きますが、水曜日になって所沢に移動しまして、仕事終わりに西武池袋線を逆走してティップネス大泉学園に向かいました。お目当ては塚口店時代にパワーラッシュに、MOVE BODYに、ヨガにと大変お世話になった金子インストラクターのMOVE BODY CONDITION 4

私も予約無事取れました！kiki-saeさんお会いできたらよろしくお願いします〜カズチーさんトルチャの配信は細かいところまで見れてGOODですね。お互い頑張りましょ〜

happyhaさん、予約取れましたか？ 私は無事に予約できました✌️ さっき確認したらまだ空きがありましたよ。 カズチーさん、当日はトルチャ用に真ん中が空いている配置なので、配信でも楽しめると思います。 一緒に頑張りましょう💪

「Belly Dance Passion! Vol.3」を観に吉祥寺の武蔵野公会堂に行ってきました。 ティップネスのイントラも3人、このイベントの主催者でありベリーダンスフィットネスの開発者でもあり水曜日のトルチャの顔でもある知香さん、コリオグラファーでお馴染みのMuniraさん、以前ティップネス

秋と冬の共演 今週に入って夜はだんだん寒くなってきましたね。今日の夕食はさつまいもご飯を作ってみました。 おかずは鶏肉と野菜たっぷりのシチュー。 秋の味覚と冬の味覚の共演です。 今週は祝日以降は広島にいることもありティップネスと筋トレはお休み、身体のリカバリーに専念してます。&nbs