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寒い日は...肉まんでしょ❣️ 肉まんが一番好き❣️ #ティップネス練馬店

料理男子！きのこ🍄汁作る❣️ 料理は好きな方です❣️☝️きのこ🍄たくさん入れて！☝️きのこ🍄寒い日は...身体にしみる...☺️ 『#グルメでも筋肉は裏切らない』 #料理男子 #男料理#ティップネス練馬店

寒い日は...味噌汁に限るー❣️☺️ 本日は...もやしの味噌汁！大好きな...豆腐と油揚げも入れてね❣️#料理男子 ❗️が作る味噌汁❣️身体が温まるわー❣️ 『#グルメでも筋肉は裏切らない』 #料理男子 #男料理#ティップネス練馬店

寒い日は味噌汁が冷えた体にしみるなぁ❣️ 味噌汁好きなんです❣️よく作るよ❣️『#料理男子』豆腐好きだから....具沢山にして.... #男の料理#ティップネス練馬店

頂きましたー❣️☺️ スタバ！ありがたいですね❣️☺️ #ティップネス練馬店

#料理男子❣️お味噌汁好きー❣️☺️ 色々入れると...素材のダシが出て...美味しいね❣️ これだけは...言いたい...『料理でも筋肉は裏切らない』 #ティップネス練馬店

料理男子！の味噌汁❣️☺️ 料理は好き❤️ダンスと同じく...細かな下準備の成果❣️ ご飯と味噌汁があれば...後は...何もいらない...💧 味噌汁は...世界に誇る...『#日本の文化』 そうそう...言いたい事があった... 『#グルメでも筋肉は裏切らない』 #男料理 #

ダンス友から...たくさん!貰っちゃった❣️😉 UMWD!3ブロック！1週目！ いろんな店舗のダンス友から...たくさん頂きました❣️ お気遣いありがとうございます❣️😉 #ティップネス練馬店#ティップネス東新宿店#ティップネス東武練馬店#ティップネス大泉学園店

夕方から！お誕生会❣️ 発表会の有志が...企画して...『#お誕生日会』 当日に...仲間から...のぼるさん...練馬詳しいなら...会場お願いします❣️って...言われてもね...😅 ☝️最初は...生🍺しょ!ハマグリ！好き❤️☝️塩たれキャベツ好き❤️チキン🍗岩塩焼❣️好き❤️☝️このお店は..

半額に弱いシリーズ❣️お寿司🍣の大人買い編❣️ 夜のUMWD!の後は...閉館時間ギリギリまで...筋トレ🏋️をしている...※(最近は...スクワット) UMWD!&筋トレ💪で...最高と言えるくらいに...お腹が空いていた...💧 そして...帰路に向かう途中...いつものスーパーに寄った... 最近、改