SPARTANRACEが迫って来ました🏃‍♀️ こんにちは♪ティップネス宝塚　スタッフ時信です！ 明日はSPARTANRACE沖縄大会ですね😎台風も過ぎ去ったのか、大丈夫そうで良かったですが、出場される皆様、風などはまだありそうなのでお気をつけて楽しんでください🥳 さあ！こちらは来月に迫ってまいりました、SPARTANRACE

TIP.XTOKYO池袋 選ばれたのは池袋店でした Spartan前の調整circuitも問題なく、1キロ4分半も楽にクリア順調順調

スパルタンイベントお待ちしております♪ 11/3のスパルタンイベント。種目も決まって準備OKです👌 今回はスパルタンレースに出てくる種目に寄せているので、いつもと違う感じで楽しんでもらえると思います☺️新しいアイテムも良い仕事をしてくれそうです🙋‍♀️ レッスン参加はレッスンweb予約で受付中です🏹 ぜひお待

宝塚DAY アイキャッチ画像は感謝祭バルーン🎈と真顔の時信IR（真顔で撮るのが流行中?）。 今日は宝塚店に行ってきました。まずは時信IRによる基礎DAN!30から。胸のアイソレーションからのダウンの⤵️のリズムで、サイドステップから手のアームスを入れてみっちり30分。なかなか、地味な動きながらもジワジ

ROAD TO SPARTAN 南行徳店で日曜日夜にロードtoスパルタンがあります。先月は申し込みがカリメロ1人しかいないため延期となりとても悲しい思いをしまいしたが😢11月はなんと！2days!!!もちろん参加申し込みします。今回は多店舗からもメンバー集まって欲しいなーー そして関東エリアの多店舗でも企画があるなら是非

ロープクライミング てんやわんやですよ。

Spartan→AgelessMobi 今日は武庫之荘店へ💪今月から始まったAgeless Mobiに参加するためチェックイン。その前の時間帯にはSpartan Circuit Trainingも受講。ちなみにSpartanのスタジオレッスンに出るのは…約1年ぶり🤣新しいiPhoneでスケジュール表を撮ると、テプラ継ぎ接ぎの粗までバッチリ

SPARTANRACE対策イベント こんにちは♪ティップネス宝塚　スタッフ時信です。 早速始まりました！『Road to SPARTAN〜TAKARAZUKA〜』日曜は、【うんてい】克服メニューをパーソナルトレーナーの森口さんがレクチャーしてくださいました！ まず、見本が美しすぎて全員固まり。笑SPARTANRAC

宝塚DAY！基礎DAN！からSpartanまで！ 今日はティップネス宝塚へ。今月から始まった「基礎DAN!30」から参加💃宝塚店で日曜初回ということもあり注目度が高く、ほぼ満員！前日の石橋阪大前では胸のアイソレーション中心でしたが、今回は足のステップ。サイドステップやランジをしながら、お腹と胸も動かす‥なかなか頭の労力が要ります😅足と胸の連動が完成

🪅感謝祭&SPARTANイベント🎉 ティップネス宝塚　スタッフ時信です🧗 今年のティップネス感謝祭は10月！！色んな店舗のイベントがぞくぞくと発表されてますね♪詳しくはコチラhttps://community.tipness.co.jp/page/thanksfesta2025 宝塚店は早速SPARTANイベントを