ゴミ拾いするkaitoさん素晴らしいです👏🏻 そうですよね😭タバコの吸い殻多かったです…💦

雨じゃなくてホントよかったです✨ スタート時は半袖だと寒いかなと思いましたが、歩いてると暑くなってきました☺️ 次回は一緒にやりましようね👍🏻

グップラキャンペーン #ティップネス下井草店 皆様お久しぶりです🙇‍♀️かなり久しぶりの投稿になってしまいました💦 昨日の休館日はみんなで下井草の街をキレイにしてきました✨ ３つのグループにわかれてスタート🏁私はこちらのチーム👇1時間半歩き続けながら、キレイになっていくのはとても気持ちがよか

雨の日は...遠征！バスで移動🚌！ずっと...気になっていたお店❣️ 雨の日でも遠征する人‼️ UMWD!(2週目)...インストラクターに教えて頂いた...その指導の通りに踊りたい❣️😌 本日の東京🗼は...雨☔️で...下井草店から→中野店へ...バス🚌で移動... 阿佐ヶ谷駅到着...🚉 以前から...気になっていたお店！

時間を間違えて出動...💦愛車編❣️🛵 何と...1時間時間を読み間違え...🙄こんな事ってある⁉️💦☝️時間を1時間読み間違えた...東武練馬店！☝️何とか...21:15-のUMWD！のLessonに間に合って...閉館時間まで筋トレ💪 #ティップネス東武練馬店#ティップネス氷川台店#ティップネス下井草店

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 UMWD!のLesson×3本❣️東武練馬店→東新宿店→下井草店 UMWD!は...#難しいから楽しい ...😅最後の...下井草店のUMWD!のLessonの後は...『#筋トレ』90分❣️💪 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』☝️お気に入り！#ジムバック ❣️#ピンクパンサー

ダンスでも筋肉は...裏切らない❣️💪 UMWD!遠征を3本する！東武練馬店→東新宿店→下井草店！Lessonに出られる時に出ておかないと...💦       LAのウエア！好き❤️ #筋トレは毎日 ❣️☝️相棒のピンク🩷パンサー🐆  &n

気になるなぁ...💦人気メニュー復活‼️チリビーンズソーセージスペシャル❣️ UMWD!のLessonの帰り...(Lesson×3本！)頑張った...自分へのご褒美を忘れない...甘々な...のぼるさん！☝️まずは...生ビール！🍺☝️これが...人気メニュー！復活‼️☝️量も半端ないです❣️※店内暑くて...スカジャン！脱いだよ！💦☝️チーズの量ヤバいです❣️🧀☝️箸置き

本日のご褒美シリーズ！鯵のお造り❣️🐟 今日も...UMWD!と筋トレ💪頑張った...自分へのご褒美❣️もちろん！生ビールも❣️🍺         本日もお疲れ様です❣️ ☝️孔雀の箸置き❣️    

賄い！カツおろしうどん！大盛り❣️情けは人の為ならず...😅 諸事情あって...同じLesson出ていた...tip会員さんと息子さんから...お願いされて... tip会員さんのお店のお手伝いしています... 基本的には...ホールは1人です❗️💦 そして...忙しい時は...厨房も入ります‼️ 『#何でも全力で一生懸