国領店でも本日より測定案内スタートしています！ 早速測定していただいておりました✨ 糖化は、運動効果を最大化させるためにも確認した方が良い指標なので、定期的に測定すると良いですね！ ▼糖化簡易チェックポスター作ってしまいました。 https://community.tipness.co.jp/an

運動が苦手な方もお楽しみいただけるプログラムを沢山ご用意してます！！ ムギさんのように、みなさんがお気に入りプログラムと出会えるといいなぁ🥰

テレビ番組見ながらだと有酸素マシンもあっという間ですね☺️ 私も燃焼系のサプリを飲んでから有酸素運動をやることがありますが、汗のかき方が全然違いますよね🔥

ストレッチするとしないのでは運動効果も翌日の疲労も全然違いますよね😉🌟

動かないのに食べ過ぎ😅 太田店メンテナンス中で、運動出来ないのに、胃袋はフル稼働です。ジム再開が待ち遠しい🏋‍♀💃🏃

🕑利用頻度や時間帯　平日夜3日〜 🟡場所　都内全般 🟡内容　レッスンクラス 🟡こだわりやおすすめポイント　ヨガ、筋トレ、有酸素運動をバランスよく参加してます

🕑利用頻度や時間帯 週2、3回　平日夜、日曜日 🟡場所 スタジオ　ジム 🟡内容　 MOVE BODY POWER MOVE BODY FIGHT マーシャルワークアウト 🟡こだわりやおすすめポイント いろんなプログラムがあるので自分の好きなレッスンに出会えると思います😊最初はレッスンに出るのが恥ず

8/11 祝日レッスン！！！ 皆さんこんにちは！武蔵藤沢店のれお氏です！ 昨日の祝日イベントレッスン【special FIGHT60】なんとれお氏が祝日初となる出場をカマしてきました㊗️㊗️ お盆休みということで来場者数が少ないのにも関わらず、レッスンにはよくみる方たち👀 いつも本当に感謝してます！

【8/15(金)～順次スタート】糖化度測定！ この度、ティップネスの体組成測定「Dr.FITNESS」が生まれ変わりました‼️今まで同様の体組成測定やシセイカルテに加え、「糖化度測定」ができるようになりました👏  「最近、シミやシワが増え、見た目が老けた気がする…」その正体、運動不足でも年齢でもなく、“糖化”かもしれません。

🕑利用頻度や時間帯　平日夜 🟡場所　蘇我店 🟡内容　スタジオ・トレーニング・プール・お風呂 🟡こだわりやおすすめポイント 　最後のお風呂はMUST👍残業ならお風呂だけの時も。少しだけでもサウナ入りたい！！ コロナ禍になってから初めてSTEPとエアロに出会い、 今やエアロとfightくらいしかス