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『金子師匠』頑張って下さい❣️😊 応援しています‼️💪 以前は...練馬店、東武練馬店の move fight でお世話になりました❣️

東新宿店！遠征❣️ 東武練馬店→東新宿店！遠征❣️(この後...下井草店へ！)３ブロック！踊り込み❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス東新宿店 

練馬店）と儀間IR（池袋店）が初出場されるので、全力で応援します📢🙌 早絵ちゃん、儀間ちゃん、頑張れ〜‼️ 私も応援グッズ作り頑張らないと…😅💦

東武練馬店！愛車🏍️遠征ー❣️😊 UMWD!3ブロック踊り込み！ この後...大泉学園店へ‼️🏍️ 愛車！ありがとう❣️😊  #ティップネス東武練馬店

ダンス友からたくさん頂きましたー❣️UMWD! いつも、ありがとうございます‼️😉UMWD!のお友達って...優しいー‼️😊 たくさんのダンス友から...💦#気持ちがありがたいです❣️☺️ #ティップネス氷川台店#ティップネス東武練馬店#ティップネス下井草店

後､1ヶ月と1週間程でティップネスにて感謝祭が開催されます❣️ 期間は1週間程ですが、目一杯楽しみたいと思っております❣️

今日のUMWD!遠征は...カブ君❣️🛵 練馬店！→大泉学園店！まで...愛車で遠征ー❣️🛵      ちなみに...移動時間の関係で...ダンスのウエアはそのまま💦      東武練馬店！UMWD!3ブロック！3週目！踊

こんにちは！ ティップネス国分寺店の小山美月です😆 MB-1グランプリ開始まであと2日ですね🔥 沢山の応援メッセージや、グッズも作ってる方がいらっしゃって驚きました😳素敵です…‼️ 嬉しいですね！ みんなで盛り上がっていきましょう🔥 私もセミファイナルまで残すところあと11日… 悔いの残らないよう頑

池袋店にも去年の配置替え迄自走式トレッドミル2台あったのですけど撤去されたので復活は難しいかな? バイクもスピンバイクがあったのでインターバルやヒットトレーニングがやりやすかったけどそれも撤去されてしまったしね… 自走式ならば近所に練馬店にありますけどパワーマックスは見たことないですね～。

練馬店　プール　トレッドミル　ジム 🟡内容　通常の練習／体力づくり 🟡こだわりやおすすめポイント　プールで泳ぎ込む。 　２０００m〜３０００m (約１時間) 　水泳を上手にできる様になるコツは、とにかく継続することです。長く続ければ、必ず上手になります。あともう一つ大切なことは、達成可能な目標を立