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朝一スイムはいいですね🏊‍♂️ 今度私もやってみます。 奥川さんのSHAPE & FIGHTの後ならどれだけ飲んで、食べても大丈夫でしょう😆

今日のむさふじスタジオレッスン！  今日の土曜ティップは、推しの三澤IRのfight45のレッスンを受けてきました😄スタジオレッスン開始前の挨拶では「先週の土曜日はお休みを頂き有難うございました！、みなさ～ん！これ見てくださ～い！」って後ろを向いて足元を見せているので何か？っと思って見ると、大阪万博のミャクミャクがイラスト

彼女の店の前で…ゴマちゃん待つ🐾 今日はとても暑いですね😎☀️ゴマちゃんお散歩途中で寄り道🐾整骨院のお姉さんにおやつを貰って…整骨院のお姉さんのお姉さんにイタリアンパセリ🌿を貰って…最後に彼女の店の前で…ちょっと待ってみる🐾だけど…たぶん彼女は昨日寝るのが遅かったかな？出てこないね…ゴマちゃんの彼女は居酒屋🍺のちいママだから…今日は

宝塚店 金曜 百瀬IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で百瀬インストラクターのMOVE BODY POWER 45、MOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段は日曜にFIGHT 45 & POWER 45を担当されている百瀬さん。この日は代行で金曜にも登場です。また、百瀬さんは今月から火曜

ありがとうございます😊happyhaさんのお言葉が私の励みになります🥰 私は優しい笑顔でお話ししてくださるhappyhaさんにいつも癒されてますよ☺️✨ 明日はとくちゃんのエキストラマーシャルワークアウトに集中したいのでFIGHTはお休みします。すみません😔 FIGHTのキャン待ち上がりますよう祈

おはティッパー🐶☀️SHAPEアプデ腿破壊 昨晩はSHAPE30、FIGHT45、SPARTANに参加。 噂通り、SHAPE2はモモイジメ。 FIGHTまで引きずる集中攻撃。 SPARTANはいつも2周なのに 説明短く済んだから⁇という 理由で3周。 本日はPOWER、CONDITION、FIG

MB-1グランプリ初代チャンピオン 徳岡インストラクターによる 全国ツアーその2 2025/2/24 練馬店 宮崎台店 練馬店は予約が秒殺でキャン待ちになりました。 いきなり皆勤賞に黄色信号が灯りました😢 前日のメンテナンス前まで動きはなく… 当日の朝7時半頃に繰り上がりました☺️ 朝10時か

今日はちょっと用事ができてしまい、 ティップネスをお休み…💤 宝塚店の百ちゃんFIGHT はまた今度😁 そして… これをみつけて仕事の疲れをぶっ飛ばす😁 美味しかった～🥤

【トルチャ】MOVEBODY FIGHT30 DANCEが終わったレッスン後、トルチャで燃やせ脂肪ウォークを途中から見学。オーディエンスでフー！と書いときました。笑FIGHTはバックナンバーでvol.3のやつでした。なんか懐かしいですね。もちろんポジティッパーのあっしーさんも居ました。チャットでやり取り出来るので無音でも盛り上がれますね。例の如

前回のハッシュタグの時以来、いけてないですね これは、今は無い火曜日のFIGHTの時ですね