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この料理は何でしょう⁉️💦 何だと思う...⁉️😅 #ティップネス練馬店

🕑利用頻度や時間帯 ⚫︎平日夜と土日は朝からプール（プールは少しサボり気味😳） 🟡場所 ⚫︎スタジオ、サウナ、プールにマッサージチェア🤭 🟡内容 ⚫︎スタジオレッスンはムーブボディシリーズ ⚫︎エアロもやるけどハードル高い😨 🟡こだわりやおすすめポイント ⚫︎頑張りすぎない無理しない ⚫︎お風呂だけ

ガチャ...やってみた...😅 UMWD!のLessonの帰り...閉館ギリギリに...ガチャ回せた❣️興味無かったけど...こちらのサイトで、みんなやってるので...💦楽しみ方がよく分かっていない...のぼるさん！😅基本的に...こう言った類の物に...楽しみ方が分からず...苦労してます...😅 #ティップネス大泉学

東武練馬店☞大泉学園店へ愛車🛵で2店舗遠征❣️ ちなみに...シャワー浴びる時間なくて...Lesson後のウエアのままで...💧 久しぶりに...2号機！大活躍❣️🛵 10km以上あるので助かる！※以前は...自転車で...💦💦☝️大泉学園店のUMWD!の後... 雨降ってた...☔️ #アメニモマケズ&

🕑利用頻度や時間帯　週末はどちらかは行きたい！ 🟡場所　スタジオレッスン 🟡内容　MBシリーズ 🟡こだわりやおすすめポイント　矢野さんのレッスンに出て元気をもらう！

武庫之荘→塚口→石橋…ミラクルの旅 武庫之荘でレッスン後、お風呂の濾過器故障で浸かれず🥺シャワーは浴びたものの、どうもスッキリしないためティップネス塚口へ♨️ → お風呂上がりにまさかのゲリラ豪雨⛈️⚡️→マクドナルド避難🍔→ 雨が上がった瞬間、愛車を洗車機へ🫧✨そしてティップネス石橋阪大前でキーホルダーガチャへ👊4回でピンク×2、タ

木曜日、夜の部FIGHT45へ #ティップネス塚口店MOVEBODYFIGHT45木曜日の夜は久しぶりに塚口店FIGHT45へDietWALKしてからFIGHT45に参加したから、いつも以上の汗💦️をかけた

木曜日の昼間に武庫之荘友ちゃん #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYFIGHT30MOVEBODYPOWER30お盆休みだから、木曜日昼間に武庫之荘までFIGHT30とPOWER30に参加してきた

🕑利用頻度や時間帯　ほぼ毎日、昼間と夜 🟡場所　ジム　スタジオ 🟡内容　ジムにて、腰痛改善のバックエクステンション　脂肪燃焼を意識してのランニングマシン　レッグプレス、チェストプレス、バタフライ、ラットプルダウン、シーテッドローなどで、大きな筋肉に刺激を与える スタジオにて、ユニバ、BAILA BA

ポジティッパーの集いカテゴリ追加のお知らせ 本日よりポジティッパーの集いに新たなカテゴリが追加されました！！ その名も･･･ Myティップネスルーティン 通っている時間帯は？曜日は？お気に入りのレッスンやトレーニングは？こだわりポイントやコツは？モチベーションの保ち方は？などなど ポジティッパーのみなさ