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ゆるっとストレッチでリフレッシュDAY 今日はティップネス武庫之荘でストレッチ30（大西IR）。昨日の夜勤明けでDANCE＋筋トレの反動で体は重く💦 午前はお墓参りを済ませ、そのままお昼寝😴唯一参加したストレッチ。いつものVlogトークでは大西IRが過去にティップネスキッズだったエピソード🏊‍♂️ 泳ぎはお手のものとのこと✨今思うとその割

盆休み、待ち遠しいですね😁 明日は会社の飲み会があり、お酒飲むつもりないので、帰りは藤沢店のプール🏊で泳ごうかと計画してます！

🎐王子店👑夏まつり🍉を行いました♪ ♯王子店8月5日(火)の休館日に、マルチスタジオにて夏まつりを行いました🍉催し物も色々でしたよー✨大きなスイカのプールでヨーヨー釣りやスーパーボールすくいをしたり、意外と難しいわなげ！ペットボトル倒しやペットボトルボーリングは、大人も子供もヒートアップ！！！全部倒すまで帰れまてん😆！お絵描きコーナー

昨日はここ！！ めっちゃ嬉しい🖤ウェア😃💕🖤倉地を見るのはホント久し振り😃💕アプデされたPOWER を受け、相変わらずの追い込んでくる😅それが倉っちのよきところ😃💕倉地ちゃんのFAST WALK45があったので受けてみた✌なかなかきつじゃないですか…😅やっぱりかっこいい倉っち‼️ もちろん、プールで220

ランチ☀️🍴サラダパスタ #ティップネス川崎店ファミマの増量フェアで買いました‼️今日は午前中プールで泳いだ後のお楽しみランチ☀️🍴ボリューミーで美味しかった🎵　

川崎店19歳おめでとう🎉😉❤️ おめでとうございます❗いつもお世話になっています🎵もう　19年も経つなんて。駅の向こう側には、フィットネスクラブがあったけれど　手前側に有れば便利だなぁと思っていたら　なんと　当時の職場の近くに出来たのが川崎店🙌オープン前の見学でワクワクしたのを覚えています💕当時は若かったので軽い軽食を持って　午前

プールの中にトランポリン⁉⁉ こんばんは！そして大変ご無沙汰しております(´;ω;｀)TIPNESS東新宿店のくろちゃんです！！ 最近は本当に暑いですね💦わたしも毎日まいにち汗だくになりながら出勤してます🔥 暑くて夏バテ気味だから、なかなか外出するのも億劫になって運動が出来ない… ……… 

置き配 置き配って便利ですよね。普段はガスメーターボックス指定してます。出来ない場合はマルエツの宅配ボックス指定。 私のマンションはセキュリティドアとかが無くて誰でも自由に出入りできるのにぼぼ毎日どこかしらの階で玄関先に置き配がされていて 誰も盗まないなんて「日本って平和な国だなー」ってつくつく

ちよちんさんもプール満喫していたんですね😊 私もセームタオルをゲットしておけば良かったーって激しく後悔してます 家族で夏休み良いですね💕

朝8時のプールは5組くらいしか居なくてのんびりゆったり～ お昼近くなっても混雑せずにすいすい泳げるくらいの混みぐあいでした ついついティップの歩くプールみたいに足を回して歩いたりツイストしながら楽しんでました😊