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おはティッパー☀️ 今日は少しゆっくりしてから ティップネスへ🏊‍♀️ 色々な余韻があるなかで 今日も頑張ろう😃 朝はマイク～🫓 Have a nice day 😊

【宮前平】ハワイアンカフェ🌺 宮前平のレッスン後に行ったハワイアンカフェ。アボカドチーズロコモコいただきました！ハンバーグは肉厚でソース・チーズ・ライスの絡み合いが最高！アボカドもいい味出してました🥑とても美味しかった！ 追加でフォカッチャとドリンクをいただきましたが、フォカッチャが食べ放題！ずっとご飯がたべられなかっ

博多ラーメン！🍜ジロベジ🥬&ご飯！🍚 UMWD!のLesson後に...お腹空いて...ガッツリと❣️☝️月見🌕博多ラーメンは細麺ですね！#麺固めニンニク入れた方がおいしい😋 ☝️#完食しました ❣️#食ロスを無くそう ❣️エキトンの店！井の庄の系列店みたいね！ #tipグルメ部 #tipラーメン部#ティップネス大泉

頂きましたー❣️😉 ありがとうございました❣️🙇‍♀️このロゴ！かわいい❣️ これからも...『#何でも全力で一生懸命』頑張ります❣️😉 #ティップネス氷川台店(受け取った店舗)

【ヒント】 S先輩のSは、『島』です。 さらに『会場が〇ではなくて、渋谷なんですよね。』と、やや残念そうに仰り、ちょっとしたすれ違い際の会話でしたが、応援📣の思いが感じられる一瞬でしたね。 （追伸）これ以上のヒントや回答は投稿しないつもりです。ティップネスの先輩IRさんの中に、横瀬さんを応援してい

自主トレDAY🏃‍♂️ラン＆筋トレ＋おやすみストレッチ 今日はスタジオレッスンはお休み。代わりに自主トレでランニングと筋トレを🏋️‍♂️。最近はレッスン前に軽く走る程度だったので、今日は久しぶりにしっかり＆強めラン！夜は自宅で、トルチャの宮崎IR「おやすみストレッチ」を久々に受講💻体を動かして整えて、気持ちよく一日を締めくくれました✨

１人で遠征しても全然大丈夫ですよ。👍 ティップネスはどこもほぼ同じ施設の作りだから、初めての店舗でも、スタッフさんの案内なしでもだいたいわかります。店舗によって雰囲気が違うので、それも楽しいです。

いつもありがとうございます！ティップネス川崎店大先輩🥰8末までにひとまず脂肪マイナス2.5キロ！PayPayゲットしましょうね〜☀️

チャンピオン登場✨ 8/11(月)㊗️2024年 MB-1グランプリチャンピオン🏆徳岡隆之介IRのスペシャルレッスンに参加してきました✨もうとにかく熱い🔥熱量がハンパない🔥🔥あんな全力のFIGHT見ちゃったらこちらもテンションアップ⤴️⤴️いつもの倍は動けました😆もう滝汗💦💦出しきったー！という爽快感がありました😆この

✨中華弁当✨ #ティップネス川崎店本格的なお店の味で美味しかった😋🍴💕