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痩せて得するダイエット 今日は痩せて得するダイエットコース8回目でした。トレーニングもお食事も的確にご指導してくださり、モチベーション下がらず楽しく減量生活を続けられており、感謝しています。 写真はランチのクリスプサラダ

明日は休館日 テップネスがお休みの日は昼間から冷蔵庫に 冷やしておいたビ―ルを飲みながら揚げもの、唐揚げキムチサラダを食べなからゆっくり過ごす。🤩 サザンを聴きなから… 夏はやっぱりサザンです。🌊 令和は違うかな？ 金曜日はコンデション、骨盤ダイエット午後からスタジオレッスン参加します。 家にいても

熱いtip川崎とダイエット成功😍 月火tip川崎榎本 IR.矢野IRありがとうございました🤣面白すぎる.楽しすぎる.熱すぎる☺️いつもありがとうございます😊今年の川崎市は100周年記念でティップネス川崎のある市役所通りはイベントだらけ😄その流れでティップネス川崎今めちゃくちゃ熱いです😁今日もめっちゃ最高でしたー😂ペットのコザクライン

マジで感じる‼️ フィットネスは本当に裏切りない‼️ どんだけ時間がかかっても必ず応えてくれる‼️ ボディチェンジをして、「体力アップ」とか「姿勢がよくなっている」・「身体が絞れている」などの声を聞きます！ ファイトとかパワーなどのレッスンにも活かせるし、 インストラクターさんから教えてもらった事を

キックボクササイズ系のオリジナルレッスン、マーシャルワークアウト、ムーブボディーファイト、ムーブボディーパワー、ムーブボディーシェイプ、限界スクワット、限界腹筋、コンバット、スパルタンサーキット、トレーニングクラブ、ダイエットクラブ、ファイティングラッシュ、キックシェイプ、… 色々好きなのある(あっ

7月前半で第1回目のボディチェンジが終わります！ 結果は8キロ減量に成功❣️ ボディチェンジのリピートをするべく、第2回目は7月真ん中スタートさせて、1回目よりかは動けるように身体作りをしていきます❣️

🧡はじめまして🧡 🍊4年 🍊王子店 🍊手芸、ガーデニング 🍊ダイエットがんばっています！よろしくお願いします

今日ははじめてレッスンに参加します！ 骨盤リズムダイエット！ たのしみです🥰

🍊ティップネス歴　9年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　蘇我店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　ヨガ、ズンバ、フラダンス、社交ダンス 🍊みんなに一言　人生の先輩方が多く、尊敬しています。ダイエット頑張ります。

ダイエット頑張ります🥰