休館日 池袋が火曜で休館日なので、24時間ジムに。

最高な休館日の過ごし方ですね😆🌊🍺

今日は休館日前日、一番追い込む日^_^ しぼるヨガ45からのPower45🤣 サウナで仕上げました‼️

さんぽ🧍🏻‍♀️で「花時計🌸」 🆙が遅くなりました。ティップネス塚口店は、火曜日が休館日なので、いつもの「さんぽ」。目標の12キロは達成できず、9キロで帰宅🚪微妙な天気が続いてますね🤣

明日は休館日 テップネスがお休みの日は昼間から冷蔵庫に 冷やしておいたビ―ルを飲みながら揚げもの、唐揚げキムチサラダを食べなからゆっくり過ごす。🤩 サザンを聴きなから… 夏はやっぱりサザンです。🌊 令和は違うかな？ 金曜日はコンデション、骨盤ダイエット午後からスタジオレッスン参加します。 家にいても

🍊今日は休館日です。涼しい所に行けず残念。うまい物食べて備えましょう。

tip休館日&安全祈願😚 たまにはゆっくりお休み😚車に乗ったまま乗り物の交通安全を祈願できる川崎大師☺️パワースポットありがとうございました😊

🍊休館日明け、そして猛暑日。ジムの中は涼しい。ストレッチ、腹筋、ウオｰキング、ガッチリと、サウナに入り体重減らし。

休館日明け しっかりと頑張る ホットヨガ

昨日は休館日でミシュランしちゃいました。 ビブグルマン