2回目になりますが、昨日夜、渋谷店に行ってきました🏃‍♂️‍➡️ 人気のインストラクターさんでしたので、期待しつつFIGHTと(苦手)POWERに参加してみました♪期待通り、スタジオを横断しながらの連続ハイジャンプを見ることができて嬉しかったです🤩 思わずレッスン中に拍手👏してしまいました😅

FIGHT30、AQUA45、ウォーク&ジョグ　お疲れ様でした　AQUA45は きついだろうな😅

🍊7月31日 武庫之荘店　梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーション 🍊ウォーミングアップのジャブクロスジャブアッパーから声出し　ボクシングパートも最初からフーフー、パンチングボールは当然声出し、マーシャルパートも梶村

ヒロシさん、大変です！ FIGHTキャン待ち3、powerキャン待ち10 繰り上がらなかったら、マーシャルご一緒にどうでしょう😅

Fightです⤴️

仕事で嫌なことがあったら、しんどいですが、 でもFIGHTやdanceなどのレッスンやメンバーさんとかイントラさんと一緒にトレーニングしたりしていると､イライラ😖とかを忘れるようにしております❣️

きのう川崎へお邪魔した時に、UNI COFFEEを見つけたのですが、お昼が多めだったので今回はパスしました🙅‍♀️ 新作のマンゴードーナツおいしそうですね😋 Tipの並びに新しいドーナツ屋さんができるみたいで、こっちも気になりますが🤎 ユニバ、BAILA、オリエンタルヨガ、FIGHT 4レッスン

徳ちゃん全国レッスンツアーin江南 MB-1グランプリ初代チャンピオン徳岡隆之介インストラクターによる全国レッスンツアーその9 5/6は江南店朝からあいにくの雨でした☔最寄りの駅から1時間に1本のバス😳逃したら大変なので朝からソワソワ。そしてそしてなんとちよちんさんも江南店参戦🤣一緒に無事バスに乗車完了👍️✨ 江南

湯浅IRのSHEPE、FIGHTとても良かったです！ セッキーさんの投稿を見て、川崎市役所の展望台も行ってきました😃 とても良い眺めでした❣️

一息つきましょ🍩 今日は仕事のお休みをいただき、普段会えないIRさんのレッスンを受けに行こうとしたら、移動途中にトラブルが発生し、時間的にレッスンに間に合わなくなってしまった...これからどうしようと思ったけど、外は暑いので一息つくために川崎のUNI COFFEEへ...新作のマンゴードーナツをいただきました🍩これは