🕑利用頻度や時間帯 プログラムによって利用時間が違います。 平日・休日・昼夜利用・休館日以外は利用している。 🟡場所ジムエリア・スタジオ・プ―ル・お風呂など… 🟡内容ストレッチが苦手なので癒やし リラックスが目的のストレッチする。 ジムエリアで筋トレマシ―ン3セット10回 マシ―ン・自己練習 バイク

仕事の忙しさをリフレッシュしにTIPNESSへ。 ギリギリファイトに間に合い、気分最高💪 その後に筋トレ💪をして今日のスケジュールはおしまい。 明日も仕事、明日も忙しくなりそう…

お仕事おつかれさまです😊 今度はファイトやアクアにも参加したいので、また南行徳店におじゃましますね😉👍

今日は南行徳店へ😊祝日に日向野IRのファイトを受けて、ぜひ他のレッスンにも出てみたいと思い、またまたおじゃまします✨エアロもヨガも普段受けたことないのでちょっと不安ですがレッスン楽しみたいと思います😉✨

あははｗｗｗ やばーい誤字だ。すみませーーん もし、ムギさんが今度南行徳に来る機会があったら、ｋ世も交えて 3人で楽しく全力ファイトをお届けしましょーーーー🥰💕 誰よりも深いラウンジのファイトやシェイプもお届けできますよ！！！

今日は突然話しかけてスミマセンw ファイトの前に徳ちゃんに 藤枝に遠征してた方が東京の方は徳ちゃんのレッスン出れて羨ましいとポジティップに書かれてたから、心してレッスン受けますって言ったら「いえいえ、いつも通り受けて頂いていいですよ」と徳ちゃんらしいコメントでしたw では、また徳ちゃんのレッスン

瑞江店　遠征　もっちーファイト 水曜日の推し活にむさふじMENS２名参上 お盆の時期ということもあり、いつもと違って男性会員さんが多かったですエアコンの調子が良くなかったので、途中から扇風機を使って入り口のドアを開けてのレッスンでした〜もっちーIR  先週の赤黒い日焼けから、皮剥けて黒くなってました笑笑本日も熱

🎁🧡と私の気持ちと身体と、、🙄 武蔵藤沢店20周年企画の一つ！スタンプラリーくじの結果は、、プロテインバーとゼリー✨(今更🙏) 受付の中島さんに、お願いします！ってスタンプラリー渡した開口一番、参加賞なんですか？と尋ねるワタシ🙋‍♀️笑参加賞あります！いいものです！と言われドキドキ。本当に良すぎるものだった🤣トレーニング

✴︎渋谷へGO!💨 おはようございます😃暑い！ティップネス 🍉ほぼメンテナンス休館ですね🍉 皆さん夏休み羨ましいなー。私はガッツリオールで仕事です😤 昨日、東新宿ファイトに行けずで残念🙇 本日は先週から仕込んでいた渋谷トクチャンファイトに！ 普段から仕事にプライベートに

ムギさん！ レッスンありがとうございました😭 一生懸命な姿ナイスファイト✨ Amazonより筋肉痛早くきたかな？笑😆