いつもの京橋FIGHT45木曜日へ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45今日は休みだったので近い京橋でFIGHT45に参加した今日は完璧なコリオをやりきった中西IRだったかな⁉️

昼の武庫之荘② 一休憩してから梶村IRのMOVEBODY FIGHTと POWERへ。FIGHTはあまり慣れない位置でコリオもフワッとしか覚えておらず、所々左右間違えてしまうところも😓POWERはアップデートしてから2回目の受講で腹筋パートが💦かなり追い込んできますね。終わってかなかなか起き上がれず😇ゴロンゴロンし

ドキドキデビュー🤣🍜 麺処 吉 大阪京橋店ティップネス京橋店の近くにあるお店🍜先日、パーサさんが食べられていたのを見て、食べてみたい…🤤でも、１人でラーメン屋さんに入れない😅そんな私が大人の階段上りました🤣🤣🤣外から中が見えなくて、恐る恐る扉を開ける…😅男性ばかりで恐る恐る座って、注文…🍜いや～１人でラーメン屋さんに入り

昼の武庫之荘 休みなのでまずは松野IRのアロマヒーリングストレッチ、MOVEBODYCONDITIONへ。着替えに行くとロッカー前にスタッフのプロフィールが掲載されているスタッフ図鑑なる物が‥👀一部加工してます色々ありますが、松野IRのラーメンフォトよりも隣にあるバイトスタッフさんの好きな食べ物が焼肉🍖でも求める

大井競馬場4日目 大井競馬場までトレーニング🚲 馬の迫力や騎手が話している場面も見られる✨ 楽しい場所☺️ #ティップネス蒲田#大井競馬場

横浜家系ラーメン環2家さん 本日脚トレ🦵1時間半ガクガクになりました😅 本日は横浜家系ラーメン環2家さんへ🚲 14時30待ちも15分程度で入店😊 これ美味しい😋 #ティップネス蒲田店#環2家

おすすめ紅葉スポット ティップネス新小岩近くの新小岩公園です。11/15～16土、日はフードフェスがありますので、お暇の方はあそびに来て下さい。

木曜日の休みに、昼から友ちゃんレッスンへ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYFIGHT30MOVEBODYPOWER30今日は午前中に用事のため休暇にしたので昼からは行けるレッスンを探すとFIGHT30とPOWER30だったので武庫之荘店までPOWER30はアップデートになって友ちゃんレッスンは初参加、最後は腹筋パート、Vシットきつか

あと1名ですか🤔 ティップネスではなく、最近リアルに1人レンジャー職を失った人がおりますが・・・🤭🤣

国領戦隊ポジレンジャー 国領店では、せのがスタッフをポジティップに勧誘して（※強制ではありません笑）、ポジティッパーとしてデビューしてもらっています！理想は全スタッフがポジティッパーになること。まずは5人の仲間を集めて、国領戦隊ポジレンジャーを結成するのが夢です✨今、最大の悩みは…「誰がどのカラーになるのか？」ということ😂