11月23日（土）祝日感謝祭レッスン🏋🏻‍♂️✨ こんにちは😊投稿遅くなりましたが11月23日（土）祝日に感謝祭【MOVE BODY】FIGHT60を実施しました！！🏋🏻‍♂️✨ 今月は感謝祭ということで、曾本•金子•沖田のトリプルインストラクターのスペシャルver.60！！ 祝日にも関わらず満員御礼で終始大盛りのレッスンとなり

本日の賄いシリーズ❣️ 「#何でも全力で一生懸命」#tipグルメ部 #tipラーメン部 #まかないさつま揚げカレーうどん❗️特盛‼️🍜 tipの会員さんのお店を、諸事情があり手伝っています！😉その為、その日の夜は #UMWD のLessonは出られず、毎週お休みしています...。☺️※お店でも #タンクトップ ！

どちらが美味しいか検証してみた件...💕 メリーベリーストロベリーフラペチーノ🍓アイスメリーベリーストロベリーミルク🍓どちらが美味しいのかな❓😋#tipグルメ部 #tipデザート部 どちらも美味しそうだけど...どっちが美味しいんだろうねぇ...💧『思った事ない⁉️』※僕は理系なので個人的に検証してみた...😅(#理系男子)☝️パ

『至福の苦味』ってさ...ビール好きは惹かれない⁉️ 僕は...ビール好きなので...買っちゃった❣️😉💦#tipグルメ部 だってさ...#UMWD のLessonでガッツリ動いた後はさ...beerでしょう❣️🍺 #ダンス友 と飲む🍻のも...楽しい😀 だけど...『#ダンスでも筋肉は裏切らない』と思う...💦(小声で.

ダンス友と遠征先...2店舗で会うという...❣️😉 練馬店と中野店のUMWDで会いました❣️#ダンス友 本日は、練馬店のUMWD60→下井草店のUMWD60→中野店のmove body dance30→UMWD45→筋トレ💪☝️ダンス友のⓂ️さんは練馬店と中野店のUMWDのクラスでお会いしたと言う...💦☝️#UMWD 3ブロック1周目なの

疲れた時は...コレ❗️酸辣湯麺❣️🍜セットで1300円⁉️ ＃UMWD のLessonの後に...訪問❣️#tipラーメン部 #tipグルメ部 #コスパ高い !  ☝️プラス➕400円でドリンクを#ハートランド に...💕※なんてハートがときめくんだろう...🥰☝️感動のあまり...😅 汗をかいた後は💦 Lessonで

町洋食っていいね❣️特製チキンカレーライス❗️大盛り‼️ 町の洋食屋さんに行ってきたよ♪😉#tipグルメ部 15時までのランチ営業ってありがたいね❣️カレー🍛が食べたいって事で...💦街洋食店へ❣️☝️特製チキンカレーライスセット❗️☝️サラダ付き🥗☝️定番の福神漬け&らっきょう☝️具沢山のカレー🍛☝️ライスも美味しい😋☝️大きなチキン☝

お気に入りのダンスシューズ👞を修理するの巻❣️ UMWDで使用しているお気に入りのシューズが...😰 ※ダンスのフリが激しいせいか...すぐにスニーカー👟がダメになります👎 『UMWDやってる皆さんも...同じ経験無いですか⁉️』☝️左足に重心がかかるせいか...母指球辺りの破壊がヒドイ.!.😔☝️右足の靴底もこんな感じ...

お蕎麦屋さんを手伝っています❣️筋肉は嘘をつかない‼️ tip練馬店のジム友のお店❣️※ジム友が脳梗塞になってしまい...元ケアマネとして色々と相談にのっているうちに...お店をお手伝いすることになりました。💦☝️お店でもタンクトップ🎽 今年の7月からお手伝いしています♪😌☝️本日の賄い！たぬきうどん！超大盛り！&たぬき丼&おで

ダンス仲間と反省会という名の飲み会🍻 tip各店舗のダンスのLessonでよくお会いします❣️#tipグルメ#UMWD #遠征『#難しいから楽しい』最近、そう思える様になったよ...😌☝️反省会と言うタイトルの飲み会🍻まずは...#生ビール※お店は、のぼるさんが選択❣️☝️新鮮なお刺身☝️焼き鳥盛り合わせ☝️#ハイボール 反省