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チビマッチョになれますように✨ 180度開脚、バク転、懸垂がティップでの目標で長年頑張っていましたけど スパルタンレースにハマって、それにはとにかく筋トレして 全身のパワーアップしかない！！！と決めて熱く進んでます！！！ 筋肉肥大が目的じゃなくてあくまでもパワーとにかくpower!!💪

筋トレをサボっているから ちゃんとやりなさいというメッセージだったのかも🤣

筋トレ遠征④⁉️ 悔しさを噛み締めて… 今日の筋トレ遠征は渋谷のONE PEACEジムに行って来ました🏋️‍♀️ 先月のルフィコンテストで予選落ちした悔しさを思い出し、7/30(木)の東京スポルテック大会に向けて、もう一度気合いを入れなおそうと💪 …と心とは裏腹にジム内はすごい和やかな雰

今日からスタジオ前？スタジオ後？ できる時に 一から筋トレをボチボチ勉強し直そうと思います

確かに‥ 言われてみればジムに通えない‥と嘆いていたあの頃‥ 一日中抱っこしていたことも、あれは筋トレ💪 抱っこできない今‥Tipで一緒に筋トレしている🏋️

7月スタート🌞 夏が来ると、なんだか筋トレのモチベも上がってくる💪 ティップネス国領のジムエリアは、 “広い・多い・待たない”の三拍子そろった快適空間。 そう、 「ちょっとやるか～」で行っても、 ベンチ待ちゼロ、ラックすぐ使える、って…地味に最高なんです✨ お気に入りの種目を、マイペースに、思

7/30(水)来たる❗️東京スポルテック大会🏟️ 7/30(水)に開催される日本最大の国際スポーツ・健康産業専門展で行われるマッスルゲート東京スポルテック大会のボディビル部門に出場して来ます🏋️‍♀️エントリーNo.166、選手名山下達矢で12:30頃から試合開始です💪またゴールドジムジャパンの公式YouTubeチャンネルでライブ配信されると思いま

鴨居店太田さんに感謝 鴨居店の太田副支配人様が７月から藤沢店へ異動されるとの事。突然の異動のお知らせにびっくりで少し残念。 １年前、初めてティップネスに来たとき、初のジム体験に緊張している私を丁寧に教えて頂いたのが太田副支配人さんでした。その時最初に教えてもらったマシーンの使い方が、今でも他のトレーラーさんから

イオンモール川口店 日曜 田中(優)IR UBOUND 45 & MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネスイオンモール川口店昨日はティップネスイオンモール川口店で田中(優)インストラクターのUBOUND 45 & MOVE BODY POWER 45に参加しました。現在、イオンモール川口店でMOVE BODY FIGHT/POWER、UBOUNDなどのレッスンを担当している田中さん

めっちゃ凄っ‼️ ヤバイ、私、ヤバイ… スイッチ入れなければ… やっぱり筋トレはやちゃんとらないといけないですね😅 推しくんと共にPOWER やっていないからスッキリしないBODY に…😭 私もまぼろし～ってなるぐらい頑張ります😁 ぺーさんは、まぼろしではないですよ‼️