記憶に残る1日になる予感 まず初めに…全然投稿が更新できず、、、、誠に申し訳ございません🙇🙇🙇忙しさを理由に1日ずつ先延ばしにしていたら遅くなってしまいました。涙やはり、何事も継続は難しい😓 改めまして、皆さんこんにちは！喜多見スパルタン応援隊長の久我谷です🏋️先月のSPATANRACE@富士裾野からもう1ヶ月以上

横浜店の木曜日レッスンは2か月近くぶり😳 横浜店について着替えてからいつものスタジオにいくとスタジオ前の井上さんと久しぶりにおしゃべりをしました(*^^*) スタッフさんから聞いた話では僕のあげたポジティップも見てくれてるそうです😁 まずはファイト30＋次にパワー30を楽しみました(*'▽'*

私は水泳でマスターズに出ています。 ティップネスに入会してからの競泳で、メンバーさんにたくさん助けてもらったり、教えてもらったりで幅広い年齢層で楽しむことができました。 スパルタンレースには出たことがありませんが、今年の12月には出ます！！ ここでも、色々な人と関わって楽しむことができそうです😃

なるほど… 煉獄さんのFight🔥 伊之助スパルタン👊 炭治郎は水の呼吸🌊 いいですね👍️

伊之助と煉獄杏寿郎と炭治郎ネタで投稿しました。 伊之助はスパルタン、 杏寿郎はファイト、 そして炭治郎はムーブAQUAネタで投稿しました✨

本日はティップネスに行けなかったので、 金曜日、めっちゃ頑張ります❣️ お仕事がお休みなので、お昼にFIGHTとPOWER 夜にDANCEとスパルタンサーキット 計4本レッスンに参加します❣️ 僕の華金いや華筋だ❣️

スパルタン、みなさんすごいがんばってますね✨👍✨武庫之荘店はチームつくるのですね😊びっくり情報👀‼️

はじめまして！ 突然のコメント失礼します📝 スパルタンレースの投稿を拝見しまして…我慢出来ずコメントしてしまいました😌 喜多見店の応援隊長してます久我谷と申します。今回喜多見店でも初参加のお客様が多数おりますので、チームの参加が無くて迷われているのであれば、、、チーム喜多見として一緒に参加しませんか

スパルタンサーキット30が今月でなくなります。バリバリ鍛えられるメニューお願いします(^◇^;)

セッキーさん、POWERの内容とその姿勢やコツまでいつもとてもわかりやすいのでありがたいです(*´ω`*) 3枚の写真お二人ともバッチリいい感じですね😁 1枚目のしづきさんが笑いをこらえる感じの表情も決まってますねっ 僕が塚口店にお邪魔させていただいたときは タイミングが合わず、しづきさんのパワー