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ポジティップ1周年おめでとう #ティップネス川口店 まもなくポジティップ1周年おめでとうございます🎉 思えば半年前に川口店のティップトークに参加してチャウチャウさんにポジティップに誘われてポジティッパーの皆様と仲良くなれたことをとても感謝しています😊 ボディビル埼玉選手権まで残り2ヶ月も全力で筋トレ

ありがとうございます❣️😊 お世話になりました！ ジムエリア、ウエイトトレーニングの筋トレエリアともに広くてビックリしました！💦 また、遠征！させて頂きますね❣️

仕事帰りのエンジョイTIPNESS。 昨日はスイム🏊‍♀️とムーブAQUA🏄でリフレッシュ。 ムーブAQUAは前回参加したときと比べて 動きが滑らかに。 出来映えは良くなったほうだと思いました🤸 ちなみに今日はファイトと筋トレ💪でリフレッシュ。 明日は何をしようか迷っています😐

ありがとうございます⤴️ なかなか コッチを見てくれないから 顎クイ⤴️ しちゃいました😗 そうしたら…その後 抱っこ抱っこの甘えん坊になってしまって 抱っこで帰りました🐾 筋トレでした💨

まっすーさん凄い！！！！！！ いつもFIGHTやショート、筋トレ頑張っていらっしゃるのを知っているので私も嬉しくなりました（；＿；） これからも一緒にティップネス楽しみましょう〜〜！！🍊⭐︎

筋トレ遠征①⁉️ 今日はティップネス川口店が休館日だったのでゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店に行って来ました🏋️‍♀️ 総評は…やっぱりティップが最高‼️ 次週の木曜日もまたどこかのジムに遠征しmuscle💪

え💕筋トレしなくても美味しいプロテイン飲んで良いんですか？✨✨ 嬉しい情報ありがとうございます😊 プロテインスイーツも今度作ってみますね

　　　　　　　🍽️吉野家牛皿麦とろ御膳🍽️ 昼からTIPNESSで筋トレ💪し、遅めのランチは吉野家で。今回注文したのは　　　　期間限定メニュー牛皿麦とろ御膳 吉野家では珍しく麦飯がセットとなって、他にもとろろとオクラ付き。健康志向にピッタリメニューです。とろろは粘り気はなく、サラッとしていて、麦飯は米粒が大きめで歯ごたえ抜群。しかも

【第七回・チャンピオンロード】 〜ボディビル大会出場までの道〜 先日ティップネスのお風呂で仲の良いお客さんとボディビルの話しをしていたら大会出る人はドーピングしてるじゃないのって言われて思わずお風呂から飛び出てしまいました。 ということで今回はアンチドーピングについてのお話しをしようと思います。

仕事を終えていつものTIPNESSへ。 始めは筋トレ💪をし、 その後はコンディションに参加。 締めはファイトで。 内心テンション高めてリフレッシュ。 明日は仕事休みなのに雨、 でも明日はTIPNESSと爆食をして 過ごそうと思います🏋️🍽️