MOVE BODY FIGHT30 今日はティップネス武庫之荘で長尾IRのラストレッスン。1月からは家業を継ぐため資格勉強📚実地研修のため退職。最後は有志からのカップラーメン詰め合わせ😄レッスン後にノンシュガーじゃないコカコーラをわざわざコンビニに買いに行くくらいのジャンキーなのところを見て、チョイスは焼きそばとラーメンばかり🤣うどん

ティップネス天王寺店ヘ 年内ラストファイトがしたくて､天王寺店ヘ遠征しました❣️バックナンバーもあり、楽しいファイトになりました❣️３曲目の「どうにも止まらない」を歌いながら踊る永井IRさんを見れて嬉しい😆でーす❣️

2024年土曜日SHAPE45とFIGHT45ラストへ #ティップネス石橋店2024年土曜日ラストのMOVEBODYSHAPE45とFIGHT45に参加してきたSHAPEは未だ、コンビネーションstepで躓いてる来月も頑張ろう👆️カーフレイズ👆️バランスSHAPEもっと頑張らないとまず明日の他店舗SHAPEへ行こうかな

年末は無償に【和菓子】食べたくなります😋濃いめのお茶と餡子が恋しい 毎日TIPNESSさんのわたしにとって５連休はただただ恐ろしい🐽 MOVE BODY DANCE💃🏻FIGHT🥊アップデートに備えて体力維持に励みます💨 出来立て温わらびもち 京都宇治 ほうじ茶

DANCEだけでも参加できたので良かった👌️ 交代で、FIGHTの方が休講に

この日は、喜多FIGHT、中西POWERにしようかなと思ってるところ

年末最後に倉地DANCEへ #ティップネス高槻店2024年最後参加にMOVEBODYDANCE45へ来ました先月の「まいどっっ！！おおきにっ！！関西MOVEBODYA2024」以来になってしまって昼間の高槻の倉地ＩＲレッスンに来れたFIGHT30もと思っていましたが、都合が悪くなりFIGHT30のみ休講になってしまった残念😭️

高槻のFIGHT30参加に行こうと思ったら、 【レッスン変更と担当者変更】 ■14:15～14:45 Bスタジオ 【MOVEBODY】FIGHT30 →punch'n kick20（14:15～14:35） 　　倉地　祐衣　⇒　藤井　喬哉 のメールが届きました 年末最後に、倉地FIGHTで

昨日はTIPNESS天王寺にて、POWER FLOW PILATES45(永井IR)MOVE BODYSHAPE45(永井IR)MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。SHAPEの5曲目も何となくできるようにはなりましたがまだまだ難しい😓2曲目の永井IRの「ヤー」「パワー」という掛け声が

三澤インストラクター、カッコいいですね。 Punch’n Kick -> FIGHTの流れは爽快ですね。