本日は...UMWD!も筋トレ！も頑張ったので❣️ 練馬店のUMWD！のLessonへ❣️懐かしいダンス友とも会えたよ！😊 UMWDのLessonの後は...筋トレ！90分！💪 現在...心地よい筋肉痛❗️😅 頑張った自分へ❗️#赤星(#サッポロラガー)※なかなか置いてないからねー！☝️#撮影可能場所 #撮影可能エリア

今日は沢山のレッスンお疲れ様でしたぁ〜😉 東武練馬店は休館日なので私はお家でリリースしました。POWERに出る度に下半身が大変なことになります😓

久しぶりの東新宿店のUMWD❣️😉 #ティップネス東武練馬店#ティップネス東新宿店#ティップネス下井草店

半額に弱いシリーズ！貝刺身盛合わせ編❣️ #ティップネス練馬店

練馬店にも慣れていただいたみたいで、ちょっとだけ煽りもあってしっかり汗💦かきました。 それから加地IRのオリジナルコリオのお披露目もあって、とっても楽しかったです。次はどこで披露されるか興味津々です🤭。また代行していただけるように練習しておきます🙌 他店のメンバーさんが居たので、今日は写真撮影は遠

塩コーンバターラーメン🍜の餃子のセット❣️ #ティップネス練馬店

半額に弱いシリーズ！ホテルブレットスライス編❣️ #ティップネス練馬店

スンドゥブ定食！大盛り❣️ #ティップネス練馬店

ダンス友❗️から..,たくさん頂きましたー❣️😉 #ティップネス新百合ヶ丘店#ティップネス氷川台店#ティップネス練馬店#ティップネス下井草店#ティップネス中野店#ティップネス東武練馬店 

深夜に...カレー大盛り🍛食べる人❣️ #ティップネス練馬店