ありがとうございます⸜🙌🏻⸝‍ 確か古荘さんはヨガを一度受けたことがあったかなぁ。。 江南でもすごく人気のIRさんです🧘✨ 長島さんのレッスンは FIGHT・POWER・ストレッチ 杉本さんのレッスンは FIGHT・SHAPE・FAST WALK を受けてますっ ２人ともめちゃくちゃおもしろくて笑い

FIGHTの後にCONDITIONで体幹を鍛えてストレッチするのはいい流れですね😊

わんばんこ❗知らないよねー😅 寛子さんの笑顔と指の長さならいけます🙄 This must be jast llike livin in paradaise🤣 これFIGHTか! いつも通り楽しんで下さい👍 寛子さん初め皆様素敵なIR様でございまーす👍🤩🥳

今回の動きも最後のSHAPE #ティップネス宝塚店 今回の動きも最後で3ヶ月目はバックナンバーを入れていいそうなので、今月はコンビネーションパートが、バックナンバーのvol,1コンビネーションパートでした最後の日は元に戻るかと思いましたが、そのままバックナンバーでした(写真はバックナンバーの始まりの所) 今と

🌦️不安定な天気連日続いてます⚡️ 昨日３週間ぶりの【MOVE BODY】 👊FIGHT❗️で少々張り切りすぎたから 本日はお勧めもあり🎵CONDTION45 初参加してきました。 緩やかな曲流れる中🎶ゆっくり骨盤が 伸びていく感覚🧘特に腰部脊柱管付近 気持ち良く伸びてたー😀 それにしても 自身の体

💪muscle class&Spartan練習☺️in川崎 本日の主役🤣石川IRありがとうございました😊Powerもfightもゆっくりと丁寧に説得力のある筋肉💪‼️盛り上げ方もめっちゃ良い.音も音量も声も熱い😊だんだん黒くなってきた10月ボディビル大会頑張って下さい👍沖縄スパルタンアンバサダーもおめでとうございまーす👏🎉tip川崎の近所のスタジアムmyのr

いつも明るく楽しいレッスンにしてくれてありがとうございます!! MB-1グランプリ応援しています😸📣 まるちゃんFIGHT〜!!🤩🤩

ようさんおはようございます😊 串カツいいっすね～👍 串生姜が大好物さっぱりして揚げに 持ってこいです😋 私も昨晩飲み過ぎたので、 その分、FIGHTとDanceとShapeで 全部流して参ります😅

ご褒美グルメ(串カツだるま) 今日もスタジオレッスンにCONDITION30とSHAPE45、FIGHT45に参加して良く動いた ご褒美に串カツだるまで晩飯ソース２度漬け禁止 天然エビが一番美味しかったので、追加注文しちゃった

４月の異動で太田店から来られて、前任のイントラさんからのSHAPEとFIGHTを土曜日担当されてます 後、別の曜日にDANCE、アロマヒーリングストレッチ、FASTWALK、CONDITIONｍ、今は担当されていないけどPOWERもされる多くレッスンを担当されているイントラさんです どのレッスンも