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ティップネス武庫之荘 Matpilates45MOVEBODY  CONDITION45MOVEBODY FIGHT30MOVEBODY  POWER30Matpilates45は、急遽代行された島田IRのピラティスでした。三日前に決まったそうですがピラティスボールを使った肩甲骨の解しや体幹トレなどが

新しい日記帳📔 #ティップネス国分寺店こんにちは！たんたんです🍊今日は私の趣味についてお話しします🌟私は日頃音楽を聴いたり、湯船に浸かったりとリラックスできる趣味探しが好きなんです☀️ その中でも、毎日欠かさないのが日記📔3年日記という分厚い3年間分の日記から始めてようやく一冊書き終えたので、新調しました

杉浦さん、ご返信ありがとうございます！！ 杉浦さんをはじめ、インストラクターの皆さんやティップネスの皆さんのおかげだと思っています☺️ これからもどうぞよろしくお願いします！🙇‍♂️

まっすーさん凄い！！！！！！ いつもFIGHTやショート、筋トレ頑張っていらっしゃるのを知っているので私も嬉しくなりました（；＿；） これからも一緒にティップネス楽しみましょう〜〜！！🍊⭐︎

ティップネスだとトルチャのライブだけなんですよねー😅 いつも楽しそうにレッスンされてます😄

筋トレ遠征①⁉️ 今日はティップネス川口店が休館日だったのでゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店に行って来ました🏋️‍♀️ 総評は…やっぱりティップが最高‼️ 次週の木曜日もまたどこかのジムに遠征しmuscle💪

梅雨の晴れ間☀️ おはティッパー☀️☀️貴重な朝の日差しを、存分に浴びるROCKY🐶 洗濯するも良し、ジムを満喫するも良し!私は、年一の健康診断で朝食抜き😢仕事チャチャっと片付けて夜は、POWER45、FIGHT30で締める予定(笑)🐶 #ティップネス藤沢店

ユッケジャン定食！大盛り❣️🍚 辛いもの食べたくなる時って無い⁉️💦 最近、新しく出来た...韓国料理店！韓国人の親子で、お店を切り盛りしてる❣️ 時々、応援に食べに行っています❣️😌#情けは人の為ならず ...😉まずは...#命の水 ❣️☝️ライス大盛り🍚(＋100円)☝️#ユッケジャン ❣️☝️お肉出てきた

ティップネス塚口 MOVEBODY SHAPE30エアロ2ここ最近、水曜は朝昼にレッスンは出尽くして夕方前に終わっているので昼に出勤してくる間瀬IRに「夜のレッスンでお会いしてませんけど‥😒」とティップネスキッズ用のウェア姿で見送られていましたが、久しぶりに水曜夜、塚口店のSHAPE30へ。前のSHAPEのコリオが合

晴れている☀️朝早いLessonに愛車3号機！🛵 10:05-のUMWD!のLessonに間に合う様に...💦☝️バイクの駐車場🅿️あると助かる❣️☝️シビール君！男前‼️☝️荷物は...人は乗せれるけど...荷物はあまり積めません...💦  #ティップネス東武練馬店