たまには真面目な話をしないと💦 アンチエイジング（抗加齢）と言う言葉はご存知だと思います。自分も抗うようにトレーニング🏋️していますが、アメリカではちょっと違う考えが出てきています。 「老化は病気」 一瞬、目👀を疑いますが、ハーバード大🏫の教授🥸の研究で老化は病気だから若返りは可能だというので

出ました！MBA💧 週末はNoTipだったので今日は運動しないと。そういえば今日からMOVE BODY AQUAが開始だったなということで久々プールへ。数年ぶりのプール💦 20人ちょっと集まったので2レーンでレッスン。レッスンの詳細はsatomilko39 さんが書かれているので省略しますが、今日は初めてだっ

梅田はできてすぐに、うれしがって行ってきました🙋🏻‍♀️3月だったけれど、🥶寒くてずっとお湯の中で、くつろいでました。運動の「う」の字も考えなかったです🤭 セッキーさん、忙しいと思いますが、6/2から6/13までの期間に、塚口店に来られる予定ありますか？

膝ね。。 金曜土曜はジムを休んで、昨日の日曜日はシェイプだけ。 音楽かかると動いてしまうんで、運動後のケアをしながら様子見って感じです。 マーメイド🧜‍♀️に会いに行かなあきませんね😊

ヒロシさん🙋🏻‍♀️ 関西の「みやっち」です😊 体力年齢が判明した瞬間！　エ～ンの写真が最高すぎる✨👍 この写真みたら楽しくて、ステップ台運動、私は軽やかにできそうな…気がする🤭🤭🤭

今日のむさふじスタジオレッスン！ 昨日のむさふじティップは、power45、fight45レッスン後、体力測定会！に出て来ました。測定種目は下記の6種類を実施し、その測定値により体力年齢が判明するというものです😃・握力・状態起こし・長座体前屈・反復横跳び・全身持久力測定(ステップ台運動)・立ち幅跳びステップ台運動がキツイのなんのって

わたしの思う初夏の気配は「脂肪買取キャンペーン」です。また今年も始まります。 運動で痩せた脂肪を買取りますという企画です。 参加費を頂きますが、これは「最低でも参加費分は痩せて取り戻しましょうね」というメッセージです😄 この企画ですが、一番最初は豚🐷の貯金箱のビジュアルでした。店舗には皆さんの

もともと変更される予定だったのかな？ 突然変わっていたのでびっくりしました。 運動の後のお風呂いいですよね。ティップネスの湯船は気持ちいいです☺️

お風呂もトレーニング時間の一環ですね。運動のあとに汗流せるのはありがたいです😊 他の店舗も更新されるといいですね！

お疲れ様です。 もう変更されたんですか？ いいですねー！ 運動後のお風呂、サイコーですよね！