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昨日はtipness天王寺にて POWER FLOW PILATES30、MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。ピラティスとSHAPEはアップデート。 ピラティスはバランスを取る箇所が多く難しかった💦 FIG

今tipnessに向かってる途中でイラっとする出来事が…乗り換えの駅に着いたので席を立って降りようとしたら私が座ってた席に座ろうと人を掻き分けて進んできた人がいて、私がその人に押し戻されてしまいました💦危うく降り損ねる所でした。そこまでして必死に座ろうとするとかちょっとみっともないと思いました💦 こ

今日も武庫之荘に遠征します。 FIGHTとPOWERに出ます。 急遽仕事が休みになったので

１２月は、感謝祭取りこぼし回収をしまっすよー！ ということで、まずはもっちりしにいきまーす(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) BIGLOVECALLをくれているのでね、楽しんできます！

🤗職場体験なTIPNESS🤗&バッジ🙇 事務局の方々感謝祭バッジ頂きました。ありがとうございます😊今週は川崎TIPに職場体験な感じな中学生の方々が受け付けで元気にお出迎え👍👏良い感じ☺️ 火曜日TIP矢野IRPower30 fight45 Powerもスクワットにランジに fightもtraining曲にスパート曲に低い姿勢での

FIGHT45、お疲れ様でした😊

POWER、FIGHTで、食べても、カロリーゼロです。😊

豚まん食べて、POWER、FIGHT、がんばって下さい😊

個人的にはFIGHTが復活すると嬉しいですね😊

🎉 MOVEBODY-SHAPEアップデート🎉 月曜日川崎TIP石川IR.矢野IRありがとうございました😊感謝祭終わった感が全くない石川IR Power30 fight45‼️ラウンドハウスキックの腰の位置.構え方.着地のリズム前後左右に動き回ってパワフルと迫力と活気と熱気めっちゃヤバい最高でしたー😀 アップデート SHAPE30w-u