🍊11月11日　塚口店　梶村IRの FIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、マーシャルパート、プラストレーニングパート 🍊昨日、3本、やっているから、FIGHT30から。ウォーミングアップの縄跳びのところは、思い切り、腕を回しましょう。梶村IRは、プラストレ

たしか今週東京とか！？ 木曜日、ＭＢ−１ファイナリスト清水IRさんの朝FIGHTありますよー！(⁠ ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠) 行ければレポートくださいー！笑

ピラティス45，FW30，SHAPE30、POWER45，FIGHT、相変わらず、元気ですね。😊　今回、FIGHT45は、音楽もいいし、楽しいですね。

🤗pilates.ＦＷ.MB圧巻💦トレーニング🔥 浜口IR.矢野IR.石川IRありがとうございました😀浜口IRpilates45インプリント腰から1本ずつ骨の上げ下げとヨガとは違う呼吸法毎回の丁寧な説明で感覚つかめてきた〜🙇🙌めっちゃホッとするスタジオ☺️矢野IRＦＷ30歩くことの大切さと健康寿命の説明.shape30腕を大きく動かすことで下半身が

POWER 45 & FIGHT 45の後のビール🍺は美味しそうです‼️

ボクシング20，スパルタン20，FIGHT45、お疲れ様でした。

昨日はtipness天王寺店にて お手軽ボクシング20🥊 スパルタンボディー20(佐藤IR) MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加しました。 お手軽ボクシングでは佐藤IRの🎤タイムがあり毎回お歌が聴けます♪ FIGHTではハンマー🔨の所で実際に長谷川IRがしゃがんで自分の足を指差し

ハピネスティップネスのだれダン、どうやってダンスのカウント取ったらいいのでしょう？🥲ティップネスInstagramのリールにある動画にはカウントをしていないので間の取り方が非常に難しい‥感性？😇😇擬音を声に出しながらか、歌詞を歌いながら動きを覚えるしかないか？🤣今日、MOVEBODY FIGHTのレ

今日は他店舗の会員さんも多かったみたいで、とても盛り上がりましたね😊 また大崎さんのFIGHT 45を受けたいですね。

本日はもう一本！DANCE30を五反田店でやりましたよ！高野IRさんありがとうございましたー！ ついにやりました…DANCE…興味はありつつ、バージョンアップ後の1週目と2周目は出られなくて見送ってました… が、高野IRさんのサインについては、FIGHTやCONDITONでなく、ＭＢ−１にDANC