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もともと変更される予定だったのかな？ 突然変わっていたのでびっくりしました。 運動の後のお風呂いいですよね。ティップネスの湯船は気持ちいいです☺️

お風呂もトレーニング時間の一環ですね。運動のあとに汗流せるのはありがたいです😊 他の店舗も更新されるといいですね！

お疲れ様です。 もう変更されたんですか？ いいですねー！ 運動後のお風呂、サイコーですよね！

MOVEBODY AQUA やってみた！！ こんにちは！ ティップネス太田店のはっぴーこと髙橋です！ 6月から新導入されるMOVEBODY AQUA、皆さんはプロモーション動画などご覧になりましたか？ ポジティッパーの皆さんの店舗でも、開講スケジュールや担当者が発表されて話題沸騰中(?)かと思います！ 

✨SPARTAN明け2日後に思わぬご褒美が✨ 昨年10月に入会して以来、ずっと憧れていた標準グレー色に体幹もついになりました！✌️😃スパルタントレーニング🏋️‍♀️効果⁈ですよね？(たまたま数値が良くでただけかもですが、トレーニング効果ということに😊) SPARTAN後に皆さんが筋肉痛で余韻に浸

ののさん...夜間に...僕の投稿を見てはいけません❣️⚠️ でも...見てしまって... 食べてしまったら... 次の日は、ガッツリ運動で... プラスマイナス０(ZERO)😅

きのうは、露久保IRのアクアミット+F30→濱田百恵支配人のMat Pilates30に参加しました🧡 ミットを付けた動きは初めてだったのですが、なるほどココで皆さんが仰っていたように腕に負荷がかかり、仕事終わりにいい運動になりました💪 なかなか時間が合わず、濱田支配人のレッスンは久しぶりに参加

憧れのイントラさんに… プラスでトレッドミルやった時こそ いつも通りの食事または 少な目が良い！ それでこそ意味がある！ プラスで運動したから プラスで食べて良いって考えは やめたほうがいい… と… アドバイス貰ったにも関わらず… 今日も帰りに セブンイレブン寄ってしまった…🤣

ありがとう😂😂😂　ティップネス‼️ スパルタンデビュー日記❗　最終章。改めてまして、昨日のスパルタンレース🏃　無事にゴール出来ました😂　20個の障害物！自力でクリア出来たのは１１個！目標は５個だったからとりあえずは目標達成⤴️　宮崎さんの足を踏み台にしてクリア出来たのもあります。（宮崎ファンの方々すみません（泣）　ぶら下がり系は全部❌

スパルタンレース！完走！！ 5/24(土)、ドイツ村スパルタンレースに参加してまいりました🇩🇪普段ランニングもほとんどせず(運動も仕事もスプリンタータイプで、じっくり我慢強くひとつのことを続けるのが苦手😅)、前回イバライドの5kmで全身バッキバキになった私が10kmなんて耐えられるのか？と不安しかありませんでした。なのでオブス