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レッスン後のサウナ🧖 これはやめられませんね❗️ 来週もよろしくです🙏

❤️‍🔥最高峰矢野IRのstudio後にサウナでデトックス追い込み💦しているばっきーさん🌈最高でした💪💪

👑👑MB-1GP史上初❤️‍🔥姪っ子たち❤️🥰 🍊ティップネス🍊MB-1GP史上初の２年連続表彰台の大偉業🔥大快挙🎉㊗️日特別の最高峰川崎店❤️‍🔥矢野IRありがとうございました🙌👏🙇 💐SHAPE 45💐過去曲満載の爆アゲ楽しすぎる曲にMB-1GPにちなんだ曲に横瀬IRのシババな曲に😆その中でも trainingはしっかり集中‼️下半

❤️‍🔥🌈最高峰矢野-IR🎉最高峰MARI- IR❤️‍🔥💐 🍊ティップネス川崎店🌻矢野IR⭐️MARI IRありがとうございました🤗 🐬FIGHT45🙌フェイスガード時の目の位置とポジションに縦横のエルボーの足首の返し方.予め腕で位置を決めてのローとサイドkick🔥特にボクシングパートでは前後左右に動く所で矢野IRが手の動作で右周りか左周りかを速く

豚肉のシソ巻き 夕食は豚肉のシソ巻き😊手間暇かけて作っていただきました✨私の好物でさらっと食べてしまいました‼️豚肉とシソ合いますね😆 その後はティップネス蒲田さんまでサウナ入りにランニングしてきました🏃 #ティップネス蒲田店#豚肉

🙌💐快晴TIP☺️矢野IR❤️‍🔥川崎店🍀👏 🍊TIP NESS川崎店🔥矢野IRありがとうございました🎉SHAPE30💪上半身と下半身の動きの中で上半身に集中しがちな所に下半身の動きの大切さの声がけ🦵 特に踵や前に出すべき足の場所と箇所の説明や🙌スパート時の足のバッククロスの位置と正しい姿勢と下半身のtraining時は上半身の正しい

旧ティップネス中野店アーカイブ 旧ティップネス中野店の記憶⋯変貌する旧ティップネス中野店跡地⋯数々のスター✨️インストラクターがデビューした、情熱の記憶⋯✨️イヤ～‼️バブルですね～✨️最上階に展望プール＋マッサージプール＋ジャグジー＋ドライサウナ‼️✨️😂何と‼️アウフグース熱波イベントも実施されたことがあります。（ 当時のイン

さがみ湯さん ここはかなりレトロな銭湯でした😆入浴剤風呂・ジャグジー・サウナ無料❗️お湯は熱めであったりました✨皆様はお湯は何度くらいで入られますか⁉️#ティップネス蒲田店#さがみ湯

今日は休養するということで 神州温泉あるごの湯 スーパー銭湯に行ってきました😌♨️ ポイントで岩盤浴がお得に入れるということで 久し振りに岩盤浴～😌♨️ 汗蒸幕内で熱波サービスが １時間に一回行われていて、 熱したサウナストーブにアロマ水をかけ、タオルであおいで熱風を送るパフォーマンスが凄くて見とれ

大変でしたね。 おじいさん、無事だといいですね。 店舗内でも、救急車で運ばれる方が最近いらっしゃいました。 夏も多いけど、冬もありますよね。 特に、お風呂、サウナは要注意です。 女子パウダールームで『お互い気を付けようね』と会員の皆さんと話しておりました😊