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僕の今年の漢字は『動』です。ティップネス入会後3ヶ月くらいレッスン何もしていなくて、レッスンデビューしたのも実は今年の1月からとだいぶ遅めのデビューです 今年はほんとにレッスンでよく動いた年だと思います。測定結果も良好、体力もびっくりするくらいつきました😄ファイト45 全力で動いても息が切れないくら

投稿第１６７弾記念！ここが終わる前に！来月からが気になりますが、、😥！石橋阪大前店の土曜日プログラムはエース奥川さんのスペシャル・スケジュール😁！ 私が参加できる時間はシェイプから！その後はファイト、基礎ダン、骨盤リズム🪇終わった後は一目散に帰って行く春香ちゃんを見たことがあります！笑シェイプ新振り！何故か手の動きが多くないですか！！😅そのおかげで写真のポーズが沢山あって良い気持ちになりましたが、、、😁でも足、ヒップのトレーニング効果は相変わら

スパルタンレース感想② ①レース中の持ち物は？ 私は5月の東京ドイツ村、11月の沖縄と真夏のレースではなかったため、レース時はドリンクやゼリー等の荷物は一切持たずにいきました。 給水ポイントに水・ポカリがあるので水分はそこで補給。食べ物は特に無しです。 リュック等背負ってると、オブスタをやる時

ありがとうございます。私も足痛いけど、ファイト30参加予定です。 めちゃくちゃゆる～くやりますので、すみません。よろしくお願いいたします😊

ありがとうございます😊金曜日は住吉大社と大阪城を大阪の友達に案内してもらい、 日曜日は塚口ティップのマッキーファイト30に行くつもりです。ただ日曜日朝にレース後の筋肉痛や諸々を体と相談しなくちゃいけませんけど😅

私の今年の漢字は「痛」です。 夏には腸腰筋を痛めて整骨院通い、良くなって思いっきりMBファイト、パワー、ボディーコンバット、ボディーパンプをやってたら今度は膝痛に襲われて今でもおっかなびっくりエクササイズをしています💦 年内治して来年は頑張るぞ😤

投稿第１６６弾記念！ここが終わる前にまだまだ投稿！mobi普及委員会様！頑張ってますよ～！イイネ下さい😁！土曜日 石橋阪大前店 加藤インストラクター！ 土曜日石橋阪大前店 Bスタジオ！Aスタジオではファイト４５！何と豪華なスタジオレッスンプログラム設定ですよね～！いつもどちらに出ようか凄く迷ってしまいます！でもmobiは良い！めちゃくちゃ体幹トレーニングになる！徳岡さんや青木さんが頑張ってる姿をイメージしてmobi頑張って普及させて行きますよ！これ

投稿第１６５弾記念！ここが終わる前にまだまだ投稿！スパルタン大阪大会まであと６日！トレーニングの調整も難しい？！トレーナーにご指導を！パワー＆ファイト塚口店！ 木曜日　塚口店　ムーブボディーパワー＆ファイト！まるで同じプログラムの繋がりがある書き方ですが、、、ホント良いセットだと思いませんか！😁トレーナーも務める森インストラクター！とても効かせ方の説明が上手です！パワーだけでなくファイトでもトレーニング効果を指導しながら進んていきます！素晴らしいですね！ガ

そうですね kanakoさん最近ファイト参加されてますね😊 僕先週土曜日は出れなかったんですけど、先週土曜日ファイトも参加していたみたいなので😆

ナイスキックですねー✨✨ ３ヶ月目のファイト🤜 動きに慣れてきたんで、なんとな〜くゆる〜く始めてしまうと、ダブルパンチをフライングしそうになりますね💦💦 南行徳店、楽しそう🥳