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TIP.XTOKYO池袋
レース後の確認へあれだけ有酸素と筋トレしたらね…そして馬鹿みたいな量の水分摂取 一気に体脂肪落ちた数値が出るよね…
TIP.XTOKYO池袋 レース後の確認へあれだけ有酸素と筋トレしたらね…そして馬鹿みたいな量の水分摂取 一気に体脂肪落ちた数値が出るよね…
GALA無事完走 過ごしやすい気候 普段より短い距離 課題はまだまだある、精進しよう
皆さまおはようございます☀ 喜多見SPARTAN応援団長の久我谷です！ 今日は遂にSPARTAN RACEin新潟⛰️昨日からの天気が良くなくグラウンドコンディションに不安はありますが…自分自身とオブスタクルに加えて自然との闘いでもあるSPARTAN RACEではそんな事は関係ないですよね💪 大切
明日、beast 1年間で自分はどれだけ変わっただろうか
MB-1グランプリ セミファイナル 月火木の3本で身体キツい 明後日のスパルタン行けるか？？ これを先週から7本やって、途中レッスンもやってから挑むって… やっぱスーパーインストラクターは格が違う。。。
🍊塚口店🍊 SPARTANRACE「GALA湯沢」に挑戦するポジティッパーを応援したい‼️
今日から、いよいよ関東の「MB-1」🏆セミファイナルが始まりますね。そして週末には『GALA湯沢』でスパルタンレースがあります。過酷なコースと言われています💁🏻♀️ポジティッパーの『みかりんさん』が、スパルタンに参加するかどうか迷っている事を、ポジティップで投稿したら、チーム喜多見の『久我谷隊長』
🍊塚口店🍊 SPARTANRACE「GALA湯沢」に挑戦するポジティッパーを応援したい‼️ 今日から、いよいよ関東の「MB-1」🏆セミファイナルが始まりますね。そして週末には『GALA湯沢』でスパルタンレースがあります。過酷なコースと言われています💁🏻♀️ポジティッパーの『みかりんさん』が、スパルタンに参加するかどうか迷っている事を、ポジティップで投稿したら、チーム喜多見の『久我谷隊長』
どんでん返し！かーらーのー？
本日、スパルタンレース設営のボランティアに参加して参りました！新潟への参加は見送ったものの、いずれ挑戦するかもしれないBEASTのコース下見をしておきたかったという理由からまずはボランティア、と考えました。 …はずだったのですが、チーム喜多見の久我谷隊長から大変有難く熱いメッセージをいただ
どんでん返し！かーらーのー？ 本日、スパルタンレース設営のボランティアに参加して参りました！新潟への参加は見送ったものの、いずれ挑戦するかもしれないBEASTのコース下見をしておきたかったという理由からまずはボランティア、と考えました。 …はずだったのですが、チーム喜多見の久我谷隊長から大変有難く熱いメッセージをいただ
スパルタンレース前最後のSpartan circuit勝手にアレンジして申し訳なかったです… 後は1週間、、、宴の始まりだ
TIP.XTOKYO池袋 スパルタンレース前最後のSpartan circuit勝手にアレンジして申し訳なかったです… 後は1週間、、、宴の始まりだ
いつかの夕食🥢
夏のティップネスイベント、『脂肪買取』も終わったところで、、、9月に入ってからのいつかの夕食🍲お蕎麦屋さんのお蕎麦❤︎美味しかったです😊贅沢にかき揚げも✨かなりお腹いっぱいになりました🥴また頑張ろう💪😤 SPARTAN RACEも10日切ったし、頑張るぞ！
いつかの夕食🥢 夏のティップネスイベント、『脂肪買取』も終わったところで、、、9月に入ってからのいつかの夕食🍲お蕎麦屋さんのお蕎麦❤︎美味しかったです😊贅沢にかき揚げも✨かなりお腹いっぱいになりました🥴また頑張ろう💪😤 SPARTAN RACEも10日切ったし、頑張るぞ！
本気を目指すべきか… 今のぬるま湯に甘えるか 悩みどころだなぁ
