重大任務果たせてますかね？笑 そうなんです、うちの萌恵子はすぐに人を沼らせちゃうんです～ 東武練馬店ではお立ち台があったとお聞きしました‎⊹🔎 きっとレッスンは、ライブ感があって楽しいんでしょうね☃️*⌇ FIGHT30でも充分楽しめるのでいらっしゃってくださいね🐘✩

私の推し②、藤枝店の山下舞香IR💜 決戦の宮前平が明日…今日になってしまいました😃 前日の夜のFightで明日のイメージ…バッチリ👍 山下さんのFightは、キック前の足をつくポイントや、次の動きに入りやすい姿勢など、的確な言葉で伝えてくれるので、初心者でもとても入りやすいレッスンです😊 キツ

🎉🌈めっちゃ真夏🥰masterclass❤️‍🔥💐 🍊TIPNESS宮崎台🤗榎木master trainer👏ありがとうございました🌺 Punch kick20🌈今日はサイドkにバックkのcombination🙌サイドk時の足首に側面の角度と使い方と意識💪頭に入れて意識することによって更にhard trainingになり👏めちゃめちゃ脳トレ

9/23祝スケ 昨日はMB-1グランプリセミファイナルが楽しすぎて、9/23祝スケ発表日だったのをすっかり忘れてた🤣いま、全店ざっとチェックしたけど、今回自分的には当たり店舗🎯多くてどれに参加しようか迷う❗️👀当たりレッスンの時間が被ってるのもあり、いくつかは泣く泣く捨てないといけなさそうだ😭 そんな中、

昨日はがっつり下半身追い込まれましたからね、私も脚がパンパンです😂 でも、今日もスパインFIGHT＆POWERで幸せでした😄

月火とMB-1グランプリ、セミファイナルチャレンジ・オープンと参加し、あの空気感だといつも以上に全力で動いて・・・の状態で、今日もDANCE・FIGHTに参加したが、やはり疲れなのか今日は体が重いと感じた😨 (やる前はあんまり思ってなかったけど、レッスン始まって体動かし出したら、「なんか重いな」って

え～⁉　平日のむさふじ遠征なんですね！😲 休みを取っての月曜日の三澤fight30ですか？ 誠に申し訳ありませんが、Teamむさふじは休業かもです…🙇 平日は皆、仕事なので…、でも、東武練馬で感動した三澤IRのレッスン！ 是非ともむさふじティップでも受けて下さい！ 三澤IRには気合を入れるようにお願

セミファイナル@南行徳② MB-1グランプリ2025セミファイナル@南行徳 本日もオープン部門終了いたしました😊お写真にてご報告です🙇‍♀️ 1️⃣ 堀江 愛理沙（木場/DANCE）2️⃣ Fujiko（フリー/DANCE）3️⃣ 中西 達也（南行徳/FIGHT）4️⃣ 齊藤 航（フリー/FIGHT）5️

アップデートのMOVEBODY AQUAやってみた2 小宮IRのレッスンの後はAQUAエリアへ。し〜さん🐡もおられました。小川IRのレッスンも久しぶりでしたが、アップデートされてから受けてない各パートの2をメインに、説明を入れつつテンポを落としなからゆっくり解説でした。最初はテンポ落とす必要あるかな？と思っていましたが、少しゆっくりでも足のステップや足

そう言われると思ってました😅 でも、土曜日はBODY CHANGEの日なんです。なので、月曜日にお休み取って行こうと思ってます🙇 FIGHT30なので、スパートのジャンプニーは見られないかもですね😂