本日は武蔵藤沢店！目的は ①POSAIRさんを受けてDANCEレベルアップ！ ②ハラコーIRさんのFIGHTを受ける！！！ です。てことで、DANCE→FIGHT！ DANCE！Ｋ−ＰＯＰ以外をやりましたよ(⁠・⁠∀⁠・⁠) まさに！今回苦戦しているエアロとヒップホップの解説を厚めにして頂けたの

最後のキッチンでの格闘👊⤴️が ある意味 Fight🔥45より過酷でした⚡️ 夏の天ぷらは地獄🔥 天ぷら食べて… 片付けもせず 撃沈しました😵‍💫 ごまピーは 呼ばなくても 常に私の側に来るので… イケメンの添い寝は 毎日の癒しです

スゴイハードな日だったのね🫢 船の上からFight45🔥行くパワーがすごい🤩そしてキッチンにたつのもスゴイ🤩ポ💗 今日はゆっくりイケメンごまPとベッドで熟睡💤ポ💗

ティップネス武庫之荘とジムマシン情報 ストレッチ30仕事の為、このレッスンのみの参加。他の会員さんと久しぶりに遭遇してフロント前でこの後何するの？という話をしていたら『大西IRの【かちこちストレッチ】に‥』と言いかけた所でフロントに居た大西IRとバッタリ😱可愛くどうもー🙋‍♀️とリアクションをされた後に『かちこちってなんですか‥🤣』と言

ありがとうございます⤴️ ５時起きで 船の上で ８時間位過ごして… Fight45🔥の後SAUNA♨️ その後 さっきまでキッチンに立ちっぱなし🙄 さすがに疲れて… ソファーで ゴロゴロしながら ポジティップ⤴️投稿

キス釣り キス釣り行ってきました⤴️浦安の吉野家さんの船で木更津沖まで１時間ちょっと🌊 釣果キス35アジ2ハゼ2３時ごろ下船してTIPNESSに行きましたよ⤴️Fight45🔥SAUNA♨️帰宅後…キスの天ぷら作りました😎このTough　body💪日頃のTIPNESSでのトレーニングの成果だわ✌&n

出会い😆　先日、鴨居店での出来事。FIGHTのレッスン中、う〜ん…見たことあるような…。自信はなかったのですが思いきって‼️　次のPOWERのレッスン前に声かけちゃいました！　『もしかして実証！ポジティブライフのポスターのボクシング🥊ポーズの方？ですよね？』　『はい』　わーい(^o^)　大正解でした

今日のむさふじスタジオレッスン！ 今日のむさふじティップのスタジオレッスンは、推しの三澤IRのpower45、fight45でしたが、power45は右肩故障でお休み😔 … という事で、fight45のみのレッスンを受けてきました😁いつもながらの気合の入った指導で今日もレッスン有難うございました！ 今日は、ディセンディング

薄曇りですが、今年初の蝉の声がきこえました！

黒ムツの刺身(炙り) 我が家の釣り人が昨日釣ってきました⤴️とろける〜なんとも言えない旨さ🥴ガスバーナーまであるって…どんな家だよ😑5時間後に私もキス釣りに同行する事になりました…🙄何匹釣れるかな？１５時に帰還して…１７時のFight🔥👊⤴️行く元気あるかなぁ…🤣