饂飩坂❣️(うどんざか)って知ってる⁉️(六本木編) 六本木店のLessonの帰り...周辺を散策❣️六本木って、歴史のある街なんですよねー❣️☝️必ず「#朝日神社」にお参りします❣️⛩️☝️江戸時代に#うどん 屋さんがあったんですね...❣️😉僕は、色んな地域で、散策するの好き❣️☺️ #UMWD のLessonの後...時間があれば...

❤️‍🔥💐超人MOVEBODYスタジオ💫🌕 川崎TIP石川IR矢野IRありがとございました😆 Power 30 fight 45中臀筋の使い方.スクワット.ワイドスクワットの足の幅や低さの正確な動作説明.コンビネーションのRHKの前に向かってのキックのやり方腰の回し方.ジャンプパンチから縄跳びの追い込み石川IR高すぎ〜😂👏ヤバいスタジオ熱気凄

ティップネス店内で使用するシューズはそんなにこだわったものではないので、外で使用するランニングシューズになりますが、NIKEのAIR ZOOM RIVAL FLY4です。 https://community.tipness.co.jp/chats/rmmqa5rg1jnszfcj 昨年のファンラ

FIGHTコンビネーションパート、やっと動けてきたかな #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYDANCE45とMOVEBODYFIGHT45に参加した FIGHTコンビネーションも4週目ともなって、良い感じに動けてきたかなもう少し、キレよく動きたいもっと参加して頑張ろう💪️

甘酒💕 #ティップネス川崎店久々に　お家で作りました🎵美味しい😉💕

花畑牧場✨ボッコンチーニ✨ #ティップネス川崎店美味しかった～⤴️⤴️

特売🙌八百屋さん😍🙌❤️ #ティップネス川崎店お得に色々　買えました🎵

2025年のうちにまた ティップネス川崎店へ行って 矢野インストラクターのレッスンに参加する 返して貰えた、嬉しいです😊️

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY FIGHT30久しぶりに井上IRのレッスンへ。この時間帯の前にエアロがある為、出る人が少ない🥲あまりに静かにレッスンが進んでたので「エアロの後のクールダウンちゃうで！🤣」レッスン後は軽い筋トレ💪

1/25に京橋店でステアクライミングの練習会がありました。講師はステアクライミングの世界的第一人者のお二人。本番へのメモも兼ねて教えて頂いたことを記載します。 • 階段は必ず1段飛ばし。2段飛ばしだと大きくジャンプすることになって、飛ばさないと歩数が多くなりすぎて、どちらも大きく疲労する。 ・速