赤うささん、ありがとうございます😊 東京ドイツ村ですね！ではそこに向けて頑張ります💪いつかは分かりませんが… ティップネス枠で出るつもりですがとりあえずは筋力増やさないとなのでトレーニングも頑張ります❗

STAIR CLIMBINGをシングルで申し込みをしました‼️ 素敵な壮行会を企画して頂きありがとうございます🙇 他の参加者の方にもお会いしてみたいので、もしご都合がつけば塚口店でお会いしましょう。 ちなみにSTAIR CLIMBING当日はSPARTN RACEの様にティップネスがブースを出して

スパルタンレースに参加されるのであれば 東京ドイツ村(千葉）のスプリントがおススメです ほぼ平地なので初心者の方でも安心です。 出走もティップネス枠ならば割引もありますし ティップネスメンバーやスタッフが多いので安心ですよ♪

サンセット.サンライズ鑑賞 #ティップネス宝塚店震災後でコロナ禍の三陸の町に移住してきた東京の大企業に勤める釣り好きサラリーマンのお話途中から、話変わるけど、まあいいかキャスト　管田将暉、井上真央、竹原ピストル、山本浩司、芽島みずき、ビートきよし、三宅健、池脇千鶴、小日向文世、中村雅俊ほか脚本　宮藤官九郎

厚切り豚バラ古潭らーめん、チャーハンセット #ティップネス宝塚店古潭イオン伊丹内

【関西おっさん’sポジティッパー】階段イベントで始動🏃🏻🏃🏻🏃🏻 『階段イベント』STAIR CLIMBING🏃🏻🏃🏻🏃🏻ポジティップですでに投稿が数回あります。⭐️本番は2月16日(日)⭐️ツイン21 MID タワー申し込み1月末まで‼️ティップネスのスタッフさんも参加されるとお聞きしております🙌なんと👀‼️関西おっさん’sポジティッパーも数名エントリーします🙋

ティップネス塚口 今日は間瀬IRのMOVEBODY CONDITION30のみ受講。当日朝に勤務時間変更があり、スタートFIT〜ダイエット〜は出られず‥。流石にconditionのみで終わると体がスカスカになのでクイックランニング🏃‍➡️画像はラスト1分スパートの時ですが、ステアクライミング練習のつもりでいつもより傾

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ ずっと忙しくしていて...UMWDのLessonに出られていなかったけど...。😨ようやくフリが入ってきた感じ...❣️☝️サトちゃん❣️   『#ダンスでも筋肉は裏切らない』☝️お気に入りのジムバック❣️     &n

半額に弱い件...❣️焼き鳥編❣️ ジムのLessonの帰り...スーパーへ...のぼるさん...半額に弱い...💧☝️値段は半額だけど...味は半分では無いはず...💦 ☝️美味しそう❣️『半額ステッカー』で...スーパー側のもくろみにハマってしまう...のぼるさん❣️ だけどさ...『#食ロスを無くそう』&nb

💐💎最高峰master class❤️‍🔥💫宮崎台🤗 榎木masterIRありがとうございました🤗FASTWALK45前後の足の動き.横に動く時の足のステップ動作とカウントのとり方🙌毎曲2回やれることで榎木master IRの丁寧にわかりやすい動作説明で.１回目はできない部分が多くても２回目は曲の音とタイミングやしっかりカウントをきくことの集中と心がけ