梶村FIGHT＆POWER 今日は休みなので、午後からの梶村IRのレッスンにも参加。写真はレッスン前に写真を撮るし〜さん🐡に乗っかって写真を🤳。斬り合いになってしまいました。笑笑FIGHTのレッスンは冒頭、松野IRのMB-1グランプリの優勝祝いの拍手👏。本人不在ですけど😇（本人不在の所で色々起きてます）その後は参加者のコミカル

FIGHT〜バックナンバー🔥〜 9/23 祝スケのスタジオレッスンに参加🔥声出ししてバックナンバーも動けたし楽しかったー❣️❣️予約取れてほんとよかった😭団扇は3人おソロで作りました✌️喜んでくれてよかったです〜🥰イケメン3人組大好きなのでこれからも川口店を盛り上げていってくださいね✨10/13 祝日イベント予約は秒で埋まり💦キャ

FIGHTあとのお昼 ごはん大🍚、玉子焼、アジフライ、トンカツ、冷奴

私もいっぱいもらいました。 パワー・Fight後に 🟠飲みきれない😅

シンクロンコーワ condition、FIGHT、POWER🤣🤣

武庫之荘店　梶村IRのFIGHT30 徐々に、FIGHT再開します5曲目はスパート　APT前列のメンバーさんのダブルパンチが激しく、梶村IRはスタジオ中央に避難していました😆ウォーミングアップのダブルパンチから、声出し30分なのに、滝汗💦だ😀梶村IRポジ投稿写真OK

先週石井さんが、自分にベンチプレスのコツを教えてくれた(お互い自主練中の雑談がてら) その事を清水さんに話してた事が、朝fightのレッスン後の雑談で発覚 石井さんかわいいな😆

朝fight 身体を中心から動かすようにブラッシュアップ中左膝が痛み始めてきた、リカバリーを優先的

初めましてシリーズ④ このシリーズいつまで続くのかそろそろツッコミが来そうですが続けます。😆写真は太田店の丹羽MTRです。MOVEBODY  DANCEのトルチャの解説動画担当ですね。今回のFESTAでは私の先生（目の前で動いていただけた）でした。いやーキレッキレでしたねえ。今でもFESTAの第一部で偶然とは言

TIP.XTOKYO池袋 水分増やさないと… fightからのウェイト基礎の見直しがメイン