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zumbaとパワーのレッスンが好きです！ zumbaは有酸素運動で体脂肪を減らすのによく、パワーは筋肉によく効くので気に入っています！

運動した後だったので、お腹空いて食べたくなっちゃいました！

1日も休まずに運動…素晴らしいです！ 気をつけて帰ってきてください(๑•̀ㅂ•́)و✧

宝塚店へ行く時 時間があるとついつい寄ってしまう宝塚阪急 阪急宝塚駅の改札を出るとすぐに宝塚阪急があり 何か催しものが外でやっている 今回は春の北海道美味しいもの大会❗❗ そして足を止めてしまった❗❗ そして購入🤭 まだ運動していないのに 疲れているのか甘いものに手が… 明日食べます😁

🌸川崎のニューフェイス紹介😆🌸 お久しぶりです😊🎶皆さんお待ちかね！ティップネス川崎店のニューフェイス2人を紹介します✨ 🌸小林優輝（コバヤシユウキ）「はじめまして！4年前に鴨居店でアルバイトをしていて、川崎店に戻ってきました小林です！皆様が明るく元気に通ってもらえるよう元気いっぱい頑張ります！これからよろしくお願いしま

運動楽しく出来ました

運動楽しく出来ました

運動楽しく出来ました

有酸素運動を頑張って脂肪燃焼頑張ってます！

ジョギング＆お散歩 運動するには良い季節🌷　ですがPOWERの重りを増やした結果、足が筋肉痛😨　ということで軽くジョギングした後お散歩。🌸の後は🌷。素敵でした！たまには良いです！　帰りに近くの公園寄って筋トレ？💪　YouTube見てたら、ぶら下がってサイドに揺れると練習になると言ってる人がいたのでやってみた❗　朝一の遊