自然散策 高尾山 今日はお休みをいただいて高尾山でプチ登山🌲してきました（ケーブルカーもリフトも使ってないですよ😆）。昨日の雨🌧️の影響で川の水位が上がっていて、水の流れる音と鳥の声に包まれて気持ち良く歩けました。久々にティップネス以外で運動しましたが、以外とサクサク登れて嬉しかったです✌️ 平日の午前中で

お疲れ様でした！！運動の後のビールって格別に美味しいですよね🍺✨✨

楽しく運動する

【ハイパワー全開なお姉さん！森川由美子さん！】 皆さん、おはティッパー☀（曇） IRさんの紹介が関東でもポツポツはじまっているので、私も今年度お世話になる気満々の方を紹介したい(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) といっても、川崎店の矢野IRさんは皆さんご存じ。森恵里佳IRさんはMB-1で決勝までいったので知っている

ありがとうございます😊やっぱり運動して美味しくご飯が食べられる事が本当に幸せな事と実感しました　治りかけ要注意ですね‼️承知しました

将来運動方面で有望な体型してて羨ましい… 入学おめでとうございます！

コメントありがとうございます！ ジムで運動した後はご飯も散歩も何でも気持ち良く感じますよね。 運動後の夜風気持ちいいです！

スパルタンレースへの思い🏃　子どもの頃、気管が弱くて学校の持久走はいつも見学😢　大人になって丈夫になったけどその頃には運動する機会がなくて。体を動かすのが好きになった今！　そんなときにスパルタンサーキットのレッスンが始まり、周りでもスパルタンレース参加してる人がいて、頑張るならいつ？今でしょ！って感

今年は動物園改装中で、夜桜まつりないのかな？ すべり台おりたところで、忍者活動ができるから、飲酒運動はそこででもあかんやつなんかな💦

ジムで運動したあとってのが、オツでよいですね🌸