石橋阪大前店 土曜 奥川IR MOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス石橋阪大前店昨日はティップネス石橋阪大前店で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。私のFIGHT Ver.16の3回目は専門職の奥川さんです。 奥川 春香 | インストラクター紹介 | フィットネスクラ

サラダLunch 午前中やるべき事を片付けてサラダLunchしてからTIPNESSへGO💨POWER30Fight45２本参加してSAUNA♨️昼間暑いから夕方からTIPNESSに行くのもありだね👍平野くんのレッスン好き⤴️『フー！』って一緒に言いたくなっちゃう…

桃乃IR知ってます✨ ただ天王寺に居た頃は私がスタジオレッスンに参加してなかったのでレッスンには出たことがないんです。 ただ天王寺に桃乃IRが遊びに来られて飛び入りでFIGHTに参加した時私の隣にいて、私の事を覚えてくれていたのが凄い嬉しかったです！

今日のむさふじスタジオレッスン！ 今日のむさふじスタジオレッスンは、土曜power45、fight45担当の三澤IRのレッスンを受けました！update後、初めて参加する会員も多い中で非常に細かく分かりやすい説明と、水分補給時の実演により、楽しくレ！ッスンする事が出来ました！😄恒例のレッスン後の写真について、ポッのハンドタオルget

FIGHTアップデート石橋阪大前の土曜日へ #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYSHAPE45MOVEBODYFIGHT45 SHAPEでは、4つ目ぐらいからステップ台に汗💦️のしずくが落ちるぐらい汗が、かいてきてきつくなるFIGHTはアップデートVer16土曜日初だいたいの動きは認識できたけどコリオを動くとなるともう少し参加

インスタ見ました😊 FIGHTに続いてDANCEも皆さんカッコいいですね。 そしてこむぎさんの川柳も素敵です👍

宝塚店 金曜 板橋IR MOVE BODY FIGHT Ver.16 2回目‼️と宝塚店20周年😊 #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で板橋インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。今年の目標は「日々勉強❗️」、得意料理はからあげの板橋さんです。 私はFIGHT Ver.16は2回目となります。宝塚店では初めてのVer.16で、業務を終えた時信

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER 45‼️と宝塚20周年とポ😊 #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。今年の目標は「スパルタンレースに出れる身体づくり✨」、得意料理はゴーヤチャンプルという時信さん。7/21の祝日レッスンでは百瀬インストラクターと一緒にMOVE

DANCE45、FIGHT45だけにしておきます　身体がバラバラになります🤣　DANCEもきついらしいので

次の日曜は以下の予定です🤗 CONDITION 45➡️FAST WALK➡️ステップ1➡️DANCE 45➡️FIGHT 45➡️POWER 45