おはティッパー☔ 程良くシトシト雨。 梅雨らしい感じGood✌ ROCKY朝散歩は偶然☔あがっており Lucky🐶💪 本日も頑張りましょう♪ POWERは残念ながら休講。 ハタヨガとキックで燃え尽きる 予定です🔥🔥

休館日🐶猛暑 おはティッパー☀️☀️☀️既に30℃超え。皆様、熱中症に気をつけて⚠️ 本日は、レストアの日。身体もお休み(笑)🐶 ROCKYは暑い〜と叫んでいるようです😢 

ペロリ🐶 おはティッパー☁️いい感じに雲が出ており快適お散歩🐶 本日は、FIGHT30、DANCE30の予定。脂肪燃焼活動、動き続けましょう🔥もうすぐアプデ。思い残すことの無きよう(笑)🐶 

ROCKYステーキ 朝イチのPOWER45の後は、ご褒美ランチ＆フートレ兼ねて、Steakhouse Rockyへ。写真は200gとやや小さめ。おすすめは300g、強者は500gを注文しています。 ほぼ毎週食べているので、私の身体はROCKYステーキで成立っていると言っても過言ではありません(笑)☺️&nbs

梅雨の晴れ間☀️ おはティッパー☀️☀️貴重な朝の日差しを、存分に浴びるROCKY🐶 洗濯するも良し、ジムを満喫するも良し!私は、年一の健康診断で朝食抜き😢仕事チャチャっと片付けて夜は、POWER45、FIGHT30で締める予定(笑)🐶 #ティップネス藤沢店

本日は、ハタヨガ、キック。 ハタヨガでは呼吸がポイント。 ゆっくり吸う意識を。 キックでは回し蹴り3連チャン。 バランスが命(笑)🐶 その後サウナに入って サプライズ❢❢❢ スノコがリニューアル。 昨日は休館日だったので、 入替えたんですね。 新品の香り満喫。 感謝、感謝、 サンキュー・ソー・マッ

ロッ月キー日🐶 おはティッパー🐶☀️今日はロッキーの日です（笑）誕生日ではありません🙇 さー、今週も頑張りましょう！辛くなったら、ROCKYの👁️を見てください。きっと前に進めます💪 今晩は、FIGHT、DANCEの予定。 #ティップネス藤沢店

芸術花火🎆 おはティッパー🐶昨晩はご褒美花火🎆ロッキーと見てきました。とっても綺麗でリフレッシュできました。 爆音なので心配しましたが、ロッキーも1時間のショーを楽しんでいた様です♪ #ティップネス藤沢店

ROCKYご満悦😊ムシの日ですね～ おはティッパー🐶☀️ 雨上がり気持ち良い朝、ROCKYはご機嫌のようです。 ROCKYはむし歯なし、歯が綺麗とよく言われますが、周囲が黒いのでContrast高めだからでしょうか(笑)🐶 ニヒルな横笑顔を皆様にシェア致します🙇 週の真ん中、水曜日!!仕事もあり

ありがとうございます！ 久しぶりのお姉様にお会いしてお声掛けさせていただきました。たまにしか会ってなかったので、覚えてないかなぁーと恐る恐る声かけさせて頂きましたが、覚えてくれてました！最後にお会いした日のことまで！人って温かいですよねー。糖分取ってと、ご自分のオヤツなのにどら焼きまでいただいちゃいました。ありがとうござい