おはティッパー☀️☀️☀️ 昨日は仕事のキリが悪く、 滑り込みで、ザ・キックに参加。 水曜は夏休みや宴会等が続き 1ヶ月ぶりのレッスン😂 スマッシュ・エルボー💪や タイ・キック🦵 コンビネーションは素直で、 FIGHTと被って良い感じ。 選曲も、どうにもとまらない、 ビバリーヒルズ・コップのテーマ

おはティッパー☀️☀️ 今日も暑いぜ、いや、熱いぜ🔥 来週月曜まで、怒涛の連続レッスン💪 ターゲットはFIGHT60🦵 安心安全でシフトアップ🔝

おはティッパー☁️ 本日は休館日。来週の祝スケ楽しみ🐶 太田さんPOWER45💪 からの徳岡さんFIGHT60🦵 体力、メンタル持つよう 頑張る🔥🔥🔥

シンクロン🧉 🌀15号ペイパー、凄い☔️でしたね。夕方には去っていったので、巻き込まれずにレッスンへ。 SHAPEアップデート、やはりSHAPE2はモモ🦵いじめと筋トレ💪パートが効くーコンビネーションも若干トリッキーでも楽しい〜 その後、FIGHT45からのSPARTAN CIRCUIT仕上げ

残暑見舞い🧊 おはティッパー☀️☀️☀️９月に入りましたが、猛暑が続いております。 ロッキーも🍧で水分補給☺️皆さんもこまめに熱中症対策して本日も頑張りましょう♪🐶 仕事が順調に終わったら遠征しようかな🚃 

武蔵藤沢店！遠征❣️😉💦 駅から店舗まで...日陰ないから...暑い...☀️ UMWD!3ブロック！2週目！ #ティップネス武蔵藤沢店

休館日💤 おはティッパー☀️☀️メンテナンスで休館日続いておりまーす。土曜以降レッスン受けていないので禁断症状が出始めています(笑)🐶金曜が待ち遠しい! 追伸　私の休肝日は中々来ません(笑)🐶 

レッスン・アボート⚾️ 久々のROCKY投稿🐶本日は、休日返上で楽しみます!!～ ROCKYはお留守番😢   

UMWD!武蔵藤沢店遠征！ダンス友と再会❣️ 本日は、祝日㊗️プログラム！どの店舗のUMWD!のLessonもほぼ満員🈵 というわけで...武蔵藤沢店へ遠征...ダンス系のLessonで...お世話になっている...ダンス友のクラさんと会えましたー❣️※写真ないけど...ダンス友の三瀬さんとも...会えたー❣️👍駅から...5-6分く

むさふじティップ20周年スタンプラリー　 スタンプラリーで頂いちゃいました😁むさふじティップも今年で20年！　早いもので成人式ですよ！😄20周年記念スタンプラリーは、8項目の全てをクリアするとクジを2回引けるという事で、1回目ハズレ、でもハズレは無いという事で何種類かある中からプロテインバー、2回目は何と2等賞！これも何種類かの中から選べて