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三軒茶屋店！遠征‼️ユニバじゃ無いよー❣️ #ダンスでも筋肉は裏切らない』 Lesson後は...必ず筋トレする！🏋️ #ティップネス三軒茶屋店

UMWD!→筋トレ！→お風呂→23時閉館後❣️ 22時まで...UMWD!のLesson！22時-22時30まで筋トレ🏋️22時-22時50までお風呂🛀 そして...愛車🏍️に乗って帰る❣️毎週の...『#ルーティン』      3ブロック！踊り込みの予定が...祝日のスケジュ

東武練馬店！遠征❣️ 愛車で15分❣️🏍️助かる❣️       この後...『下井草店遠征‼️』  東武練馬店！UMWD!19時15-20時00(通し！1週目)下井草店！UMWD!21時15-22時00(3ブロック！3週目)&nb

UMWD!田無店！遠征❣️ #ダンスでも筋肉は裏切らない』 今考えたら...マーシャル、Power系から...新しくカテゴリー変更して...良かったと思ってます❣️😉 ※ただ、汗が掛かるだけでなく...カッコ良く踊れないといけないから...💦 『#何でも全力で一生懸命』 日々、UMWD!

下井草店！遠征❣️ #ダンスでも筋肉は裏切らない ‼️』  #目指せダンサー筋肉 ❣️💪 #ティップネス下井草店  

東新宿店！遠征❣️ 東武練馬店→東新宿店！遠征❣️(この後...下井草店へ！)３ブロック！踊り込み❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス東新宿店 

両方食べたい派‼️😊蕎麦&カレーセット！&生玉子トッピング❣️ 仕事終わって...21時15-のUMWD!に向かう途中...腹ごしらえ❣️☝️ネギ好き❤️☝️遠征時間ギリギリだけど...こだわる！☝️玉子に絡めるの好き❤️☝️カレーライスも好き❤️ちなみに...『#カレーは飲み物です』☝️#完食しました ❣️#食ロスを無くそう ❣️ 『#グルメでも筋肉

東武練馬店！愛車🏍️遠征ー❣️😊 UMWD!3ブロック踊り込み！ この後...大泉学園店へ‼️🏍️ 愛車！ありがとう❣️😊  #ティップネス東武練馬店

暑そうな...サトちゃん❣️UMWD!愛車遠征❗️🏍️ #ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス下井草店

今日のUMWD!遠征は...カブ君❣️🛵 #ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス東武練馬店#ティップネス大泉学園店