一部練　朝霞競技場 骨盤旋回×設置位置修正絡めながら連動させていく少しずつ技術の質を上げる

今年初のお迎え ASICS META SPEED SP2今年初のスパイクお迎え 試運転が楽しみだ

骨盤旋回を加速走で 少しずつ、夜も暑くなってきた火力上げつつ、技術を意識付ける

2部練　夢の島 ウェイトの刺激をそのまま走りへ落とし込むヒンジと骨盤前回の両立は難しいけど、兆しは見えた

復会 ついに帰ってきたぜ(先月ビジターで行ったけど…) 改めて、自分の練習の幅が広がったというか戻ってきた ここからはジムでも練習積んで行くぞとりあえず、クリーン、スクワット、デッドリフトを磨く てか、点数下がってるのかい…

骨盤旋回のススメ ここ数年で1番骨盤旋回の感覚が良いここでモノにしたい技術

コンビニスイーツによる内臓脂肪の増加について #TIP.X TOKYO池袋店試合前最後のウェイトそして６月最後のビジター利用、次は7月ベースアップを実感出来た

夢の島陸上競技場 この時期の競技場は空が好き刻一刻と変わる空は夏を感じる

朝霞中央公園陸上競技場 昨日のハードルジャンプから修正焦らず、一つ一つ直していこう

東京体育館 フォームの確認とウェイト翌日の刺激入れ明日は朝早いので疲労を残さないように。。。